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TOC约束理论的人生应用-好习惯成就人的一生(上篇)

 老黄兄 2014-10-20








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正文

丘吉尔在第二次世界大战期间担任英国首相,当时他已经60多岁了,却能够每天共组16小时,指挥英军的作战,他的精神被很多人敬佩。当人们问他保持如此旺盛精力的的秘诀时,丘吉尔回答道:“因为我已经习惯于勤奋,如果一个人习惯于懒惰,他就会一事无成。”

好的习惯可以使你走向成功,坏的习惯会延误你的一生。成功与失败的最大分别,来自于不同的习惯。懂得培养自己的号习惯,我们才能把握住自己的命运。好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。人生是一场优胜劣汰的竞争,在追求成功的道路上,良好的习惯常常是获得成功的捷径。

如果我们从约束理论的观点来看,坏的习惯就是你人生当前的约束(constrain)。

富兰克林是美国著名的科学家、物理学家和社会活动家。他这一生在很多领域都取得了杰出的成就,不仅发明过双焦距透镜,而且还参与起草了美国《独立宣言》。富兰克林曾在青年时发誓改掉身上的坏习惯。他制定了一个计划来克服他身上最主要的13个坏习惯:

1.节制--食不过饱,饮酒不醉。

2.寡言--言必于人于已有益,避免无益的聊天。

3.生活有序--置物有定位,做事有定时。(哈哈哈,和今天的5S是不是有相似之地?-整顿)

4.决心--当做必做,决心要做的事应坚持不懈。

5. 俭朴--用钱必需于人或于己有益,换言之,切忌浪费(当今来看,这不是价值流思想嘛)。

6.诚恳--不欺骗别人,思想要纯洁公正,说话也要如此。

7.勤勉--不浪费时间,每时每刻左斜有用的事,戒掉一切不必要的行动(7大浪费吗?)

8.公正--不做损人利己的事,不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务(共赢?)

9.适度、避免极端--人若给你赢得的处罚,你应当容忍。

10.清洁--身体、衣物和住所力求清洁(又是5S-清扫)

11.镇静--勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。

12.贞节--克制自己的欲望,珍惜自己的身体,不过于放纵自己。

13.谦虚--仿效耶稣和苏格拉底(5S-素养)。

富兰克林将上述13种好习惯写在了一个笔记本上,并制成一个小册子,每日都要对着小册子逐条反省自己的行为。他在自己的自传中提到俄这种方法,他写道:我的目的是养成所有这些美德的习惯。我认为最好还是不要立刻全面地去尝试,以致分散注意力,最好还是再一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。当我掌握了那种美德以后,接着就开始注意另外一种,这样下去,直到我掌握了13种为止(当旧的约束消失了,系统就会产生新的约束)。因为先获得的一些美德可以为其他美德的培养提供便利,所以我就按照这个主张把他们像上面的次序排列起来。

富兰克林在回首年轻时的这段经历时说:“一个人一旦有了好的习惯,那它带给你的收益将是巨大的,而且是超出想象的。”的确,好的习惯能够成就你的一生。

人们把习惯必做人的“第二天性”,实际上,人们性格中的很大一部分,所表现的正是一个人习惯化了的行为方式。行为科学研究表明一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是创新,最终也可以演变成习惯性的创新。一切想法,一切做法,最终都必需归结为一种习惯,这样,才会对人的个性及人生产生持续的力量。

俗话说,“积习难移”,“习惯成自燃”,在对自己行为的支配中,习惯的力量比任何理论原则的力量来的更大。一切最好的理论原则,最好的行为准则,在成为你的习惯之前,你不见得能够始终如一地去信守它。只有在成了你的习惯之后,它才能在你的行为中巩固下来。因此性格修养的关键,在于努力培养自己良好的生活习惯。

好习惯是一生的财富,不要轻视任何一个好习惯,即使它再小,只要你一旦养成,就不会那么容易消失,而且它还会影响到你更多的习惯,进而影响你的命运。既然习惯能左右我们的个性进而影响命运,我们必然要慎重地对待它。你要培养自己严谨和有条理的性格吗?那你就应当在每一件小事上培养自己严谨和有条理的习惯:穿衣服,先穿哪一件后穿哪一件,有一定的条理,不乱穿一气;东西放置,有一定的秩序,不放得乱糟糟的;办事情,先做哪一件,后做哪一件,有明确的规划,不随心所欲;时间安排,什么时间干什么,有一定的规律。。。如果你能时时、处处都注意做到严谨而有条理,那么这种习惯形成之日,就是严谨和办事有条理的性格形成之时。

从培养习惯到改变性格,要求我们能够针对自己暴露出来的性格弱点,有意识地培养与之相反的习惯,通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。

比如,你在性格上犯有“冷热病”的毛病,情绪时高时低,你就应当找出“冷热病”的病根,克服过于计较小事的心理,逐步培养部位小事动容的习惯;如果你好胜心过强,经常使自己惴惴不安,你就要放弃做一个“超人”的企图,并且终止以眼前胜败来衡量成绩的习惯,而培养从长远看问题的习惯;如果你性格及早,你就不要老是忙忙碌碌,在时间安排上要要留有余地,培养安详从容地进行工作的习惯;如果你性格易怒,你就应当学会用克制和幽默来克服怒气,并培养自己宽厚待人的习惯。

总之,在你最容易暴露性格弱点的地方,你得先行“对抗”(找出系统的约束或限制条件),用相反的习惯去克服和战胜它(充分利用受到的严格限制资源)。这种办法将有助于你积小胜为大胜,最后达到完全改变性格弱点的目的。对培养一种新的性格,许多人往往认为是很难的事。但对于培养一种好的习惯,大家还是有信心的。实际上,只要我们有决心、有恒心,真正培养起了良好的生活习惯,优良的性格也就在这些习惯中形成了。未完待续)。

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