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腹部受凉,或暴饮暴食、过食生冷,很多人会出现胃痉挛性疼痛。采用以下方法刮痧,可疏通经络,舒缓痉挛的胃壁肌,使胃部气血得以运行,疼痛得到缓解。
方法一:用刮痧板的角部垂直按揉耳部胃区。耳部胃区位于上耳窝与下耳窝之间软骨靠近耳轮的外侧端。
方法二:用垂直按揉法按揉第二掌骨桡侧胃区,大致为虎口的位置(如左图)。仔细寻找疼痛敏感点,重点按揉。每次刮拭3~5分钟。
刮拭后如果胃痉挛依然不缓解,应及时去医院诊治。
中国民间中医医药研究开发协会 张秀勤
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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