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水果是我们食物中的好伙伴，特别是对女性来说，水果真是好吃又美容。那么你知道吃水果也有一些小禁忌吗？吃不对会对我们的健康产生不利的影响，以下六种水果就不宜空腹吃！ ◎ 菠萝 内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。 ◎ 山楂 味酸。空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。 ◎ 香蕉 因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，而且对心血管产生抑制作用，同时也不利于健康。 ◎ 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ◎ 橘子 橘汁含有大量糖分和有机酸。空腹吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀、泛酸。 ◎ 柿子 同西红柿一样，柿子中的果胶、单宁酸会与胃酸发生反应并形成结石，容易引起恶心、呕吐等症状，严重的会造成胃溃疡，甚至胃穿孔，最好在饭后食用。 |
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