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人体有诸多经脉,其中一条从上到下贯穿身体侧面,叫做足少阳胆经,时时拍打这条经脉,即多拍打腿的两侧、身体的侧面,就会起到提升营养吸收能力,消除脂肪肝,减小将军肚的作用。拍打时,可按照由上到下、再由下到上的顺序,以睡前拍打效果最佳。
钟健/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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