上海第九人民医院医学家最新研究发现，每天喝2~3杯绿茶可以强壮骨骼，防止骨质疏松症，降低髋骨骨折危险。
该研究涉及近20万名参试者。分析结果显示，经常喝点茶（特别是绿茶），髋骨骨折危险会变小。每天喝茶1~2杯，髋骨骨折危险可降低28%，每天喝茶2~3杯，髋骨骨折危险降低37%，每天喝茶3~4杯，髋骨骨折危险降低21%。
尽管每天喝4杯茶会对骨骼产生不小的益处，但研究人员表示，每天喝2~3杯是最佳的选择，每天的饮茶量不宜超过5克，因为过量摄入茶水会导致骨骼中的氟化物增高，进而诱发氟骨症，反而会对骨骼产生危害。 盛石／文
