七大现象暗示抵抗力下降

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1、你喜欢吃甜食 吃太多的糖不只是增加体重这么简单，一项研究发现，食用100克糖(相当于三罐汽水中含有的糖)，会大大阻碍白血细胞杀死细菌的能力，可怕的是，这种效果的持续时间还长达5个小时。