现在很多人不知不觉间就补得太多了。食用高热量、高营养的各种食品，添加多种维生素及食用药膳，更有人不断服用保健品及补剂。可是他们还是百思不得其解：都这么补了，为什么疾病还专跟我过不去呢？殊不知，是他们自己培植了这些疾病。
如果把人体比作庄稼，补益是给庄稼施肥，可如果田里有杂草，施肥后杂草就会随同庄稼一起生长。一旦杂草根深蒂固，就拔都拔不动了。“人参杀无过，大黄救命无功”，说的是热衷用补药的人，不该用人参而用人参，出现了严重毒副作用仍不能觉悟自省。
其实，对很多人来说，大补往往无益，相反，有时还要及时清理身体里的垃圾。一位老人发热一周不退，并发多种疾病，中医诊视后，考虑为痰浊积滞胃肠，积而生热。遂开方药二剂，老人服后泻下稀便2-3次，发热消退。随之又服中药数剂调理，很快好转出院。将病邪清理干净，全身及各脏器功能自然会得到改善。
从这个意义上说，清就是补。经常清理，就会神清气爽，气血畅行。郭志红/文
