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来自: xxjjsdt > 《高血压》
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适当午睡有助降低血压
希腊一项研究显示,对血压控制较好的高血压患者而言,午睡有助降低血压,效果类似其他已知降压手段。
哪怕体重稍微上涨,血压也会上升
“我们发现,腹部内脏脂肪——也就是肚子里的脂肪——的增加与血压增高之间存在显著关联。”该项研究的第一作者,明尼苏达州梅奥诊所(Mayo Clinic)的研究员奈马·科瓦辛(Naima Covassin)博士说:...
关于高血压的7个重要知识, 医生没有告诉你?
关于高血压的7个重要知识, 医生没有告诉你?比如,你知道自己血压高,可能会每天定时测量血压,但你是否知道你量出来的血压可能不准?当...
握力锻炼能降压
握力锻炼能降压。很多人静坐休息时,手里喜欢捏个压力球,锻炼手臂的力量。加拿大安大略省麦克马斯特大学的研究人员通过研究发现,每周3天握力锻炼,坚持8周后,受试者收缩压(单位:毫米汞柱)平均从1...
饮食指南:营养学家表示,不起眼的核桃竟有这8种健康益处!明天就开始吃!
核桃是生活中最常见的一种坚果食材,它味道特别香,可以直接吃,也可以煮粥喝,人们吃核桃能为身体补充丰富营养,并能保护心血管,也能...
睡眠不足导致体重增加
睡眠不足导致体重增加 法国国家健康和医学研究院的科学家在对本国居民的调查中发现,如果一个人连续两天平均只睡4个小时,那么...
低盐多蔬果 比降血压药有效果
低盐多蔬果 比降血压药有效果低盐多蔬果 比降血压药有效果2017-12-16 22:24王郁婷美国心脏协会日前更新高血压定义标准,血压值如超过130...
每天吃一把葡萄干可降血压
美国心脏学会第61届年会上宣布的一项新研究发现,前期高血压(血压稍微偏高)患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。美国路易斯维尔代谢与动脉粥状硬化研究中心研究人员对46名血压稍高的前期高血压患者进...
常喝红茶可降血压
科学家已经发现,喝茶确实具有降低血压的功效,还能预防心脏病。
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