要认识穴位，我们第一天就先认识人体十二经脉吧。

十二经脉纵贯人体全身，它们左右对称地分布于头面，躯干和四肢，在体表有一定的分布规律。我们先看一张汇总图，来了解十二经脉都有哪些。随后小编会根据十二经脉来一一为大家讲解经脉上的穴位。

上图便是十二经脉的汇总图，大家先了解一下。

随后关于两条非常重要的任督二脉也会给大家一一讲解。