保肝、保心绝招——拍两腋

常拍两腋能轻松保护肝脏和心脏，因为两腋有四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

腋窝下长出一个个小包，这是心气被郁滞的象。当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。

膻中也是解郁的大穴。生活中，如果被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。敲打膻中穴（胸腺）还能提高免疫力。