保肝、保心绝招——拍两腋

2014-11-01  789321139

常拍两腋能轻松保护肝脏和心脏,因为两腋有四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。





腋窝下长出一个个小包,这是心气被郁滞的象。当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

膻中也是解郁的大穴。生活中,如果被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。


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