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心肌梗塞自救方法：
最近几年，时常看到报道，一个健康的人，突然心肌梗塞而死。无论年龄大的，还是小的；无论是注重养生的，还是不在意的；无论男人，还是女人......都有发生。故，公布一个我们运用了多年，而且救了很多人性命的简单方法——自我心肺复苏。关键时刻，能救一命。
在某一天，你感觉到非常紧张和不舒服......突然，你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴。这就是心肌梗塞现象出现。
尽管你心脏平时检查，是正常的，也是会出现心肌梗塞现象的，因为，只要氧气不够，心脏就不能正常跳动，人就开始感到快要昏过去时，大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。如果在3分钟之内，没有唤醒，就这样死去。
因此，自救，要把握好10秒钟的短暂黄金时间，很重要。
如何把握10秒钟黄金时间 ?
当心肌梗塞现象出现时，首先要淡定，然后深深吸一大口气，接着不停咳嗽，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般。每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做已经感到恢复正常，才能休息。（如果是一个开始感觉到胸口痛，及时反应，做深呼吸就可以缓解）
心肌梗塞自救原理：
· 深呼吸，是要把氧气吸进肺部。
· 咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。
· 对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！
自我心肺复苏急救法，发出去吧。说不定就因此救了他们一命！！！
心肌梗塞急救方法：
心肌梗塞急救法 -----抢救黄金三十秒------
● 心肌梗塞就是心脏缺氧，心脏缺氧导致血液凝固，血液无法将氧气输送到脑部，就会造成脑死亡。抢救的黄金时间只有三十秒钟。
● 心肌梗塞发生前一、两个月通常都会有胸闷现象，时好时坏，病发前的一、两天会感到特别累，感觉很闷，这时候就要特别注意了。
● 患者不分老少，请务必让您身边的人学会以下抢救的方法。
第一步
● 持续呼叫患者的名字，让患者保持清醒，绝对别让他（她）睡着了。
● 身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。首先，将沉香油滴几滴到患者的舌头上。
第二步
● 用手指压人中，压到患者眉头皱起为止。
（穴位注解-- 人中：位于鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。）
第三步
● 握空拳，反复滚压膻中到华盖这个区域，刺激心脏肌肉。
（穴位注解-- 膻中：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头的正中间）
（穴位注解-- 华盖：位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋骨间）
第四步
● 以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压胸腔，压、滚时，提醒患者吸气，手放开时吐气。
● 直到患者两肩会动，脸色转好为止。
珍视生命，请相互转告
如果，您发病时身边无人可以帮忙时，请您：
一、用力咳嗽；
二、用力捶胸；
三、趴在地上，滚压胸膛。
急性心肌梗塞的急救
急性心肌梗塞是由于冠状动脉粥样硬化、血栓形成或冠状动脉持续痉挛，导致冠状动脉或分枝闭塞，导致心肌因持久缺血缺氧而发生坏死。
急救时患者保持镇定的情绪十分重要，家人或救助者更不要惊慌，应就地抢救，让病人慢慢躺下休息，尽量减少其不必要的体位变动。并立即给予10毫克安定口服，同时呼叫救护车或医生前来抢救。
在等待期间，如病人出现面色苍白、手足湿冷、心跳加快等情况，多表示已发生休克，此时可使病人平卧，足部稍垫高，去掉枕头以改善大脑缺血状况。如病人已昏迷、心脏突然停止跳动，家人且不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。
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