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来自: 笑熬浆糊糊 > 《知识》
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上了年纪身体差,缺乏5种营养元素会加速老化,告诉你具体吃什么
2、身体营养元素丢失。家人见张大爷越来越瘦非常担心,于是就带张大爷去看医生,医生说年纪大了没有食欲很正常,因为老年人人体锌这种营...
人到中年,怎样把营养元素吃回来?
人到中年,怎样把营养元素吃回来?对于中年人来说,比起热量,更需要注重微量营养元素的摄入,保哥今天就教你怎样把五种营养元素吃回来...
孩子成长必需的10大营养元素!家长都补对了吗?
父母最怕的是孩子输在起跑线上,看着别人家孩子个高,身体棒,很少生病,有些家长就急了,怎么我家宝宝吃的多,又吃的好,却比不上别人...
上了年纪,补充这4种营养元素,老了不发愁!哪些食物可以补充?
哪些食物可以补充?营养元素是人体必须的物质,维持人体正常的新陈代谢和生殖生长,而营养元素的不足恰恰是人体快速衰老的问题之一,而...
食物中含有这些“长命百岁”的宝贝,你吃对了吗?
维生素A.维生素A有两种:一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,普遍存在于蔬菜水果中,老年人可以从膳食中获得维生素C,但容易...
老年人最需要补充的6个微量元素 你造吗
老年人最需要补充的6个微量元素 你造吗。老年人要营养均衡,所有的必要营养外,还要注意补充各种微量元素。老年人活动少,对钙的储存能力差,所以会发生缺钙的现象。老年人对铁的吸收能力逐年下降,造...
孕期10个月,到底每个月该补什么?一篇文章全都告诉你!
第一个月主补营养素:叶酸。第二个月主补营养素:维生素C、维生素B6.第四个月主补营养素:锌。第五个月主补营养素:维生素D、钙。怀孕的...
婴幼儿时期的宝宝有必要天天不是补钙就是补锌、补铁吗?
婴幼儿时期的宝宝有必要天天不是补钙就是补锌、补铁吗?宝宝出现缺钙的情况,很多情况下,是身体当中的钙无法被吸收。一般缺锌,母乳家长...
正在长身体的宝宝,家长应该注意补充哪些营养元素?
均衡的营养是婴幼儿生长发育的物质基础,营养物质不足及营养元素的过量将对婴幼儿的生长发育产生重要危害。婴幼儿生长发育快,骨骼的快...
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