本品系陕西传统药膳,常用作宴席中的大菜。 营养提示:黄芪,中药材,味甘微温,可补气升阳,益卫固表,利水消肿。现代医学研究认为,其可增强机体的免疫能力,具有强心、扩张血管、保护肝脏和抗癌等作用。山药,可菜可药,味甘性平,有健脾、补肺、固肾、益精、补气等功效。两者与羊肉同烹,有较强的药膳补益作用。 主 料:羊肉 调配料:山药、黄芪、葱姜、小茴香、精盐、料酒等。 制作工艺: (1)羊肉剁块后漂水,汆透后捞出冲凉,山药去皮后切块。 (2)羊肉冷水下锅烧开,加葱姜、黄芪、料酒及调料包,用小火炖至羊肉将熟时拣去葱姜调料包,放入山药,加精盐炖烂盛盆。 风味特点:羊肉软烂,山药甘面,鲜香浓郁,有补气、宜阳、开胃的功效。 关键工序: (1)炖羊肉前要漂去血污,要汆透,否则肉色发暗,汤也不清,同时还要用小火。 (2)精盐和配料中的山药均不能放的过早,否则,均影响质量。 本文节选自《中国陕菜·官府菜》一书 |
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