什么是女人菜？就是与女性生理相符，有利健康的蔬菜，而对男性却是100%有害：性欲消失、阳痿、少精、不育。女人菜有三大类：
1 水生、多水。质地寒冷，多尿、男性性欲低下。
2 地下生：鳞茎、块茎、块根、荚果。阴暗潮湿、气滞镇静，男性性功能障碍。
3 含雌激素：异黄酮、木脂素、白藜芦醇、芹菜元、去雄酮等，抑制睾丸酮生成，让女性发情。
菰（gu)
禾本科，宿根水生草本。原产中国、越南。高2米，雌雄同株，秋季抽出花穗，圆锥花序，花小紫红色，结颖果，种子叫菰米，状如黑糯米。唐代以前，作为粮食栽培，为六谷之一。
菰易感染黑粉病，而不能抽穗开花，茎基膨大成肉茎，称茭白。农民把抗病力强、能抽穗结子的健壮植株拔掉，专门培养染病的病态植株，以产茭白作为蔬菜出售，茭白价格是菰米的一倍。全球只有中国把菰作为蔬菜食用，美国五大湖区盛产菰米。玉米黑粉病，茎节长出白色肉瘤，叫乌霉，亦作菜用。
茭白，沼泽地水生，性寒，血流阻滞，性冷淡、精滑、便溏。
木耳
木耳科，木耳真菌生长在阴湿的阔叶树腐木上。子实体、耳形、胶质、黑褐色，故名黑木耳。《本草经》：“木耳生湿地之朽木，夜视有光，烂，虽不生虫，亦有毒。”鲜木耳有荧光，需要晒干处理，干燥后硬脆，水泡则复原。
木耳，多水，含水率 99%。性寒，性欲减退、阳痿。黏液有吸附、溶解作用，但对结石无力化解。溶血，血出难止、腹泻。含感光物质卟啉（bulin),瘙痒、咽喉水肿、溃烂（吸血鬼病）。含铅是一般食品的20倍，损脑、多动、贫血。
2010年2月张绪鹏《黑木耳有害吗？》：“黑木耳使红细胞变形，血黏度升高，形成血栓。不要相信黑木耳作偏方。”
冬瓜
葫芦科，一年生藤蔓草本。原产中国、印度。茎有卷须、叶三角形、花大黄色。果实长圆如枕，又名枕瓜。夏季果熟，果皮生一层白粉，似冬天凝结的霜,故名冬瓜。
冬瓜，多水，古名水芝。性寒，肢冷阳虚、减欲。无营养，多尿、廋虚。冬瓜腩，麻痹神经、变傻。
芹菜
伞形科，两年生草本。原产地中海沿岸，汉朝引入，故名胡芹。回羽状复叶、叶缘钝锯齿、复伞花序、花小白色。
芹菜，近水，英语名 Apium 意：水。古希腊视为逝亡的象征，作陪葬品。含雌激素-芹菜元，致女性兴奋，古希腊列为禁品，教会禁止修女食用。芹菜元，碱性、镇静，抑制睾丸酮生成。含光敏物质呋喃（funan)香亚素，皮肤黑粗、且有斑点、皮炎，是美容的大忌。
芫荽（yansui)
伞形科，两年生草本。原产地中海沿岸，汉朝引入，初名胡荽，后赵皇帝石勒（胡人）改胡瓜为黄瓜，改胡荽为芫荽。回羽状复叶，叶缘钝锯齿，具香气，故名香菜。花细小成簇、紫色。
芫荽，性寒，含雌激素-芹菜元，杀精。害目，视力模糊。气味损脑，令人多忘。致口臭、胃溃疡，促狐臭、脚臭。发疮疖，用于麻疹出痘。含光敏物质呋喃香亚素，皮肤黑粗。
薯蓣（shuyv)
薯蓣科，多年生攀缘草本。温热带山坡、林下均产。薯蓣受两朝虐待：唐朝时，唐代宗李豫把薯蓣改名薯药，宋朝时宋英宗赵曙又把薯药改名山药，沿用至今。雌雄异株，茎紫色、叶心形。穗状花序、雄花序直立、雌花序下垂，花白色、蒴果三棱状有翅。地下块茎，圆柱形、粗、脆、断面有黏液。
薯蓣含天然去雄酮，为避孕药主料，溶血、杀精、麻痹，使人眩晕、腹泻、皮疹。块茎皮粗糙，含草酸碱，瘙痒。收涩，粪便干结、便秘。腹胀、多气多屁，俗称“放屁菜”。
多吃薯蓣易怀双胞胎。在尼日利亚的伊博奥拉镇，被称为双胞胎之地，是全球双胞胎平均水平的10倍，镇上很难找到没有双胞胎的家庭。专家相信当地居民采吃薯蓣，是造成双胞胎出生率高的原因。薯蓣含雌激素，刺激两侧卵巢同时排卵。
手痒，可用醋擦或者火烤排除。
番薯
旋花科，一年生匍匐草本。原产哥伦比亚、厄瓜多尔，明朝引入，故名番薯。叶心形、聚伞花序、花漏斗形、粉红色、结蒴果。地下块根，纺锤形、洋红色、又名红薯。
番薯，含去雄酮，阳痿。多淀粉，产生果酸，反胃吐酸水、胃出血、胃溃疡。营养低、多纤维，在肠内吸附水分发酵，腹胀、多屁多粪。易感染黑斑病，块根表皮病⒖嗌澈笈煌隆⒒杳浴
黄豆
豆科，一年生草本。原产中国东北。三出复叶、短总状花序、花小白色。荚果半月形，外皮有毛，称毛豆。种子成熟，圆球形、黄色，故名黄豆。根生根瘤，固氮，无施氮肥。
黄豆，含雌激素-异黄酮，阳痿、杀精。性寒，滞气、腹胀。含皂苷，恶心呕吐、致缺碘。含蛋白质多，含氮废物多，肾功能衰竭、肾结石。阻碍铁吸收，贫血。含蛋白凝集素，凝血、血黏、高血脂。含蛋氨素，动脉硬化、高血压。含嘌呤（piaoling)，尿酸浓度高、痛风。
德国化学家曼.迈茨勒博士：“黄豆异黄酮影响细胞分裂，是致癌物质。”张敏斯：“食用黄豆制品10年，先后得子宫癌、乳腺癌、甲状腺癌。为了生命，不要吃黄豆制品！”
扁豆
豆科，一年生草本。原产印度、印度尼西亚，汉朝引入。三出复叶、总状花序、花小紫色，荚果扁平，故名扁豆。
扁豆，含雌激素-木脂素，性欲低下。含蛋白凝集素、溶血性皂苷，致呕吐、腹痛。
作为蔬菜食用的豆类荚果，常使食用者集体中毒，头痛、呕吐。防止的方法是先煮后炒。
竹
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禾本科，常绿草本。原产中国南方。高20米，茎中空。未出土的幼芽叫冬笋、出土的嫩茎叫春笋、地下横茎叫鞭笋、北方人只能吃笋干（玉兰片）。《山海经》：“竹60年一易根，生花必结实，结实必枯逝。”竹节抽竹穗，花小筒形白色。种子叫竹米、状如大米。竹，一生只开一次花，遇旱灾、地震则成片开花、枯逝。
竹，茎圆色绿，发于春季。紫竹：茎色紫黑。方竹：茎四方，有棱角，发于秋季。重庆金佛山方竹笋，古为贡品。佛肚竹：茎间膨大，如一长串糖葫芦，多做盆景。梨竹：缅甸引入，120年开一次花，号称百年奇观。果实酷似带根的圆萝卜，有尾、胎生。果落、尾钻地，长出新株。
竹笋，含雌激素-木脂素，性功能障碍。性寒，含大量草酸，缺钙、锌性欲下降。营养差，流传“吃一餐笋，要刮三天油。”的警示。食后增加饥饿感，所以熊猫要不停地吃，60斤/天，才能满足身体的需要。而吃多了会生黑眼圈，熊猫就是例子。含粗纤维，难消化，致胃溃疡、肾炎、尿结石。
向日葵
菊科，一年生草本。原产秘鲁（bilu),明朝传入。高3米，盘型花序、边缘舌形花、黄色，随太阳转动，故名向日葵。
葵花子，含雌激素-木脂素，性欲减退。廉价的休闲干果，耗费津液，口舌糜烂。含油脂高，血黏、肝硬化。促癌生长、胆结石。
怀香
伞形科，多年生草本。原产中国西北，西北人把怀香读作回香。回羽状复叶，具香气、有粉无毛、可近身，故名怀香。复伞形花序，花小黄色、悬果长圆形。怀香苗作饺子馅用。
怀香，含雌激素-木脂素，使睾丸的蛋白含量减少、子宫内膜重量增加。抑制胃液分泌，便秘。怀香油有麻痹作用，致意识恍惚。
兴蕖
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兴蕖，含雌激素-木脂素，性功能障碍，视力模糊。
兴蕖，古为五辛之一，近代由食转药，退出辛列。近代五辛是：大葱、圆葱（洋葱）、大蒜、小蒜-藠jiao头、韭菜。
大蒜
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百合科，两年生草本。原产希腊、意大利，汉朝引入。气味似小蒜-藠头，故名胡蒜，鳞茎比小蒜大，改称大蒜。蒜苗，叶带状、扁平。春抽蒜薹，佛焰苞长，球形花序、花小粉红色，种子圆形。大田强光照，鳞茎快速生长，花芽得不到营养，不能形成花序，则不开花。夏收鳞茎，球形、分瓣。天热休眠，天冷易发芽。
大蒜，含雌激素-木脂素，强杀精，大蒜素 0.75% 含量，能使精子在20秒内全线杀灭。损害眼睛，视力下降，眼睑炎、结膜炎。全株有强烈臭气，口臭。刺激口腔、胃粘膜，口舌干燥、低烧。抑制胃液分泌，便秘。动脉收缩、心肌缺血。红血球溶解、贫血。头昏、记忆力减退、头发变白。
圆葱
百合科，两年生草本。原产伊朗、阿富汗，民国传入，叶如葱，故名洋葱。叶管状，球形花序，花小白色，种子三角形，黑色。鳞茎扁圆形，本名圆葱。
圆葱，含雌激素-木脂素，性功能障碍。直接危害眼睛，鳞茎辛辣素挥发，催人流泪，视力下降，白内障、青光眼。口臭、胃肠道干燥、发热、瘙痒、胀气多屁，生痔疮。含正内基二硫化物，溶血性贫血。
花生
豆科，一年生草本。原产玻利维亚、阿根廷，明朝传入。总状花序，蝶形花、橙色、每株花多达千朵。子房柄伸长成果针插入地下，生成荚果，故名落花生。
花生，含雌激素-白藜芦醇，元朝贾铭《饮食须知》：“多食令精寒、阳痿。”含油脂高，动脉硬化，高血脂、高血压。消化耗大量胆汁易得胆囊炎。性燥，口腔炎、尤其炒炸加工。含凝血因子，果仁红皮更甚，致血黏、形成血栓、跌打损伤者加重肿胀。花生荚果来自阴湿土层，自然感染黄曲霉菌，多用来榨油处理，用花生油炒菜多得肝癌。
我父身壮，乡下亲戚送50斤花生仁，逐常吃炸花生仁、宫保鸡丁。时觉头昏，不当是病。单位集体体检，查出高血压，后悔已晚。“浙江省新华医院主任施维群，作为肝科医生，有一个习惯，从来不吃花生、花生油、花生酱。”
小蝌蚪
希腊、埃及、中国、印度，有生殖器崇拜，那是表象。农作物种植不是靠土地，而是靠种子，动物繁衍不是靠子宫，而是靠精子，这是实情。银行取款机里的钞票不归奥特曼（ATM ),谁插（卡）归谁。
阴盛的食品令全球小蝌蚪越来越少：1940年11.3千万/毫升——1990年6.6千万/毫升——2000年2.0千万/毫升。50年后，少精（不育症）将把人类自身毁灭。
常有人感叹男子吃什么补肾？少有人想男子强身不能吃什么？男子只重壮阳，忽略了避阴。壮阳要花费，而避阴就是停止消费，节省达到壮阳，更胜一筹矣。
