红薯和糙米 居家食疗养生必知4种食物蕴藏的大营养2014-11-05 17:55 来源：红粉女性网 编辑：冰枫雪 我来评评
导读：只不过红薯的升糖指数偏高，糖尿病人应该少吃。建议选择中等大小(约手掌长度)的红薯，味道最好。
红薯和糙米 居家食疗养生必知4种食物蕴藏的大营养 一、红薯 红薯含丰富的钾，能让人精力充沛，并保持心脏健康、血压正常。此外，研究证明，红薯还能对抗乳癌和前列腺癌，预防身体的退化性疾病，提升记忆力。 只不过红薯的升糖指数偏高，糖尿病人应该少吃。建议选择中等大小(约手掌长度)的红薯，味道最好。
★★★ 友情提示：点击图片可进入下一页 ★★★
下一篇：没有了 |
|
|
