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第一次参加马拉松赛——上海国际马拉松赛

 马兵卒 2014-11-05
在不太了解马拉松赛但又爱好跑步的我,在健身房运动偶然看到健身教练在微信分享的跑步文章,我就关注了跑步心情这个公众号。就是从那里我开始了解马拉松赛,当看到上海国际马拉松赛举办的时间及赛事规则,我的心情很激动很想参加,就开始网上找上马各届的记录,视频,成绩,规则等等。那时大概是8月份,开始练习跑步,平时虽然爱好跑步但是跑的不多,最多也就2公里左右也是在跑步机上跑跑,时间最多也不超过25分钟。这时我每天都去健身房跑步,时间不长但不断的往上加速,连续跑了一周感觉很累,就休息了两天又去跑步,跑三天休息两天,就这样到9月报名时间,真的不知道自己行不行。但很想证明自己是可以做到的,再经过我系统的分析最后决定报半程,当报名时知道很多人连名都报不上,心里还是很高兴的,但没有给别人说我报了名,怕到时没有了那个勇气参加,直到开跑的前一天才公布。期间9月17号到10月9号都没有在跑,一年没回家的我,决定十一必须回家,所以这段时间停止了跑步。在10号又开始了新的计划隔一天跑一次,到开赛前两周从跑步机转到了小区公路跑,之前跑过最多是15公里80分钟,在剩下六天的时间里心里还是很没底,不知道能否坚持到终点,决定去跑步机上一定要跑完一个18公里,这次跑是跑完了用时105分,可是我的右脚受伤,在开跑前一周里,再也没有去跑,每天下班回去就是泡一个热水脚,让脚快点好起来。在前一天晚上本想着早点睡觉,可是就是睡不着,大概睡着有凌晨两点了,早上5点起床没有一点的精神。让一个朋友去帮我拍照,人家比我去的都早大概半小时。起点在雨中听着大家的欢呼声和加油声开始了,也给了我很大的鼓励。开始人多跑不快,心里也没有什么压力,就是觉得这样跑我很肯定在1小时45分内到不了终点,估计得两个半小时才能跑到终点。心想能快一分钟算一分钟吧,争取在1小时45分钟内到达终点,因为只有在这个时间内明年报名才有机会,不然很可能就报不上名了。途中有喝过几次水,感觉途中都在往后甩人,一个一个的都让我超过了他们。在17公里左右的时候,感觉到腰部突然的疼痛,因为腰部左右两边有小水瓶收纳包磨破了皮肤,这个疼痛使我一直都没能再加速。跨过终点线没有感觉到很累,就是脚稍有点酸痛感,下午两点又和朋友去上海老场纺玩,晚上回去才感觉到大腿和脚的疼痛,那是真的很痛啊,到今天右脚依然在痛。当成绩出来后虽然不是很满意,但也在预料之中,也给自己安慰明年一定会报上名的。加油!!!
接下来晒晒成绩:半程21.0975公里用时1小时48分26秒排名1143名
 
 
 
 

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