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帮助孩子提高注意力,加快书写速度,提高记忆力的锻炼方法

 七分钟 2014-11-07

 

一、手部动作训练(5分钟)

  通过此项训练,可以锻炼手部精细动作,促进精细肌肉发展,以此提高孩子书写的速度。由家长发出指令,孩子通过理解做出相应动作,孩子做不出来时,家长可先做示范。在做此训练时,可放有节奏感的轻音乐,帮助孩子放松。

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掌上压(坐式):

1、手掌张开平放在桌上,与肩同宽,左右对称,左手和右手轮流用力

2、手肘平放桌上,左右对称,左手和右手轮流用力

3、手指放在桌上,左右对称,左手和右手轮流用力

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二、找漏洞(10分钟)

通过此项训练,可以锻炼孩子听觉集中的能力,提升孩子的注意力。

每个数字读两遍,第一遍完整读出,第二遍读时漏掉横线划出的数字,让孩子在听完之后说出漏掉的数字

7823  1982  8154  9147  6419  3304  7623  1183        1775  6457  8397  5328  9502  1244  3217 7498  1329    6537  8693  3259  8463  3816  3159  5734  9428  8326

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三、劈里啪啦(5分钟)

通过此项训练,可以锻炼孩子的听觉集中和听觉记忆。

听家长按照下面的节奏拍手,让孩子说出拍了记下。

 

 

 

 

1DA   DADA    DA    DADA   DADA    DA    

2DA   DADA    DADA     DADA      DA      

3DADADA    DADA    DADADA   DADA      

4DADADADA    DADA     DADADA   DA      

5DADA   DADA   DADA    DADADA    DA     

6DA   DA   DADADADA    DADA    DADA     

7DADA   DA   DADADA    DADA    DA         

8DADA DADA  DA  DA    DADA    DA            

9DADA   DA   DA   DADADA    DA              

10DADA   DADA  DA DADA    DADA   DADA    

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四、神枪手(5分钟)

通过此项训练,可以锻炼孩子的听动协调的能力。提高孩子的听课效率。在训练过程中家长的指令应清晰明确,要求孩子迅速作出反应。家长发布指令后孩子及时作出反应,家长根据孩子的表现调整语速。

每隔两秒念一个词,听到水果拍一下手,听到其他的就转一圈。

苹果  杯子  帽子  电灯  西瓜  眼睛  桃子  牙刷  手表  

葡萄  小鸡  书包  桔子  草莓  爸爸  芒果  鞋子  电视

大海  白云  贝壳  鲤鱼  兔子  香蕉  火车  电话  袜子

可乐  镜子  荔枝  树叶  椰子  弟弟  姑姑  勺子  饼干

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