如何一直保持愉悦的心情

常听到一句话，不能因为状态不好，所以没心情学习了，没心情工作了，甚至没心情游玩了。虽然我们是不应该让状态决定自己的学习，工作和生活，但是如果可以一直都能保持良好的状态，我相信大家都会很乐意。

经过我的亲身经历，我发现有个愉悦的心情是拥有良好状态的前提。那么问题来了，如何一直保持愉悦的心情呢？这个问题找蓝翔是不行的，那找谁呢？还是经过我自己的经历，我觉得找自己是最靠谱的。虽然我们会因为很多的外在因素不开心，那也是因为自己让自己受了影响，如果自己不让自己受外在的影响，那就可以保持自己原本的心情了。这段跟绕口令似的话，仔细琢磨琢磨，其实还是挺对的。当然，如果说你本来就不开心，那就当我什么都没说。

保持愉悦的心情进而拥有良好的状态对每个人来说都是重要的，而对于创业的人来说就更加重要。一个创业者要时刻拥有积极的心态，只有这样才能带领团队积极的干活。团队里的成员随时有可能打退堂鼓，这时候就要老板去鼓励他们，试想一下，如果自己都没有状态怎么说服他人进入状态呢？所以，即时很难克服外因对自己的影响，也要尝试着去克服。当然千万不要克服反了，把外在对自己有利的环境也屏蔽了。

早晨醒来后，在镜子前先给自己一个微笑，出门时告诉自己美好的一天又开始了。调整好自己的心理状态后，就要努力做到主动屏蔽外在对自己不好的影响，积极接纳对自己好的影响。就是凡事持乐观的心态，主动接近拥有正能量的朋友，参加充满正能量的活动。心情低落的时候，去接近开朗乐观的朋友，自然而然的也会被他们的欢声笑语打动，自己就会从低落中走出来。远离社会中，网络上阴暗的一面，多找寻阳光欢乐的视频、读物来消磨空余的时间，让自己的内心世界充实强大，这样很难有低落的情绪产生。

人要有追求，如果什么都不求，只是吃饭睡觉待着，那生活就如一潭死水，了无意义。即使我的追求就是很俗的有钱花，可以买东西，去玩，去吃好吃的，那这也是追求。为了实现我的追求，我就要努力的工作，换取报酬，然后去实现自己的愿望。而我在这个过程中是快乐的，即使也有累的时候，烦的时候，但是想想我想要的，我能得到的，也就又欢乐了，又积极的投入到工作中去了。这就是追求的力量：拥有可看见的收益！当然对于我这样耐力有限的人，不能把饼画的太大，不然会死在追求的路上。这就是说按自己的能力的大小，指定追求的大小。

一杯咖啡也可以让自己兴奋起来，只不过这个时间太短，有些体质弱的人还会有副作用，比如心慌，腹泻，所以根据自己情况而定。

说到底，意志坚定的人是不会被自己的心情影响状态进而影响工作的，也只有我这种容易受情绪左右，喜欢伤春悲秋的人才应该谨记如何保持自己愉悦的心情，时刻提醒自己要积极乐观的面对生活中所有的不如意，直到自己也可以意志坚定的那天！