咳嗽了，别急着吃药试试这些止咳法。

　　蒜姜泥外敷涌泉穴

　　蒜姜泥外敷法对风寒、风热、燥热咳嗽，以及 百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽， 都有很好的疗效。 可将大蒜一瓣加两倍于大蒜量的生姜混合捣烂 成泥，捏成饼状，敷于双足底涌泉穴，即前脚 掌中心内陷处，以胶布固定。每晚洗脚后擦干 外敷1次，每次两个小时，7天为1个疗程。但由 于这个外治方刺激性较大，成人适宜，儿童需 遵医嘱。


　　2.姜丝热盐熨肚脐、两胁

　　如果您是因为受凉导致的咳嗽不适，用第一个 方法效果又不明显，那您小妨试试姜丝热盐敷 两胁及肚脐的外治法。具体的做法是：取粗盐 200克，生姜100克切丝，炒热之后倒在干毛巾 或厚纱布上，趁热扎好口，用盐和姜丝包在肚 脐部位来回熨烫，温度以皮肤能耐受为度，持 续3～5分钟。然后在两胁部熨敷体表皮肤，每 侧熨敷5分钟，直至盐包没有温热感。一般一天 一次，睡觉前较好。

　　3.热水袋敷后背肺腧穴

　　如果咳嗽频繁，痰稀而且颜色较白，并伴有鼻 塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状，可以 灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸 椎棘突下，旁开 1．5寸的肺腧穴，对缓解感受 风寒之邪导致的咳嗽非常有效。