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葛洪是东晋时期著名的道教领袖，内擅丹道，外习医术，研精道儒，学贯百家，思想渊深，著作弘富。他不仅对道教理论的发展卓有建树，而且学兼内外，于治术、医学、音乐、文学等方面亦多成就。《抱朴子》为其主要著作，他对文章及美学的论述就散布其中，虽然比较零散，但其价值还是不容忽视的。
葛洪犹爱养生，提出了养生的十二少：
少思
少念
少笑
少言
少喜
少怒
少乐
少愁
少好
少恶
少事
少机
其实，这十二少就是要养心，就是要静，就是要人淡定。不要让自己的情绪像过山车一样，忽上忽下，大起大落。看来，葛洪早就发现了情绪与健康的密切关系，这与中医的大喜伤心、大怒伤肝等等同出一辙，值得我们深思。
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