【長壽秘訣】
【英人瑞同一農舍住了一百年】
@ 此人因為沒有注射感冒疫苗與吃西藥跟維他命等，而註定長壽
@ 只要生活越簡單就越長壽，不吃西藥與維他命，加上不注射各種疫苗，也是長壽原因，現在住在都市中的人們，請自己摸著良心說，你們可以想像嗎？這位人瑞是被當地的衛生署遺忘的人，所以可以倖存至今，大家該醒過來了。
【烏克蘭人瑞長壽秘訣 沒碰過女人 沒讀過書】
@ 我們人類有癌症是很正常的事情，有一個癌症在身體裡，就不會有其他的癌症發生，這就是潘朵拉的盒子，不要去碰它讓它平靜的待在體內，你反而因此而受惠，中醫學認為人的生命極限是一百二十五歲
@ 不知就是長壽的主因，不知與真知才是知
【沖繩人為什麼長壽？ 美國營養師取經】
@ 海帶與海藻是真正最讓人健康的食物，八分飽與多運動，證明了長壽的原因所在
@ 沖繩島居民之所以會長壽，就是因為他們那裡沒有這群笨營養師存在，人們安於現狀，安居樂業，辛勤工作，吃的簡單，沒有西藥的污染，這樣當然會長壽啊。
@ 全篇研究並沒有強調這些長壽人瑞是從不吃各種維他命與抗生素的，吃西藥與維他命會讓人越吃越短命，這裡就已經得到證明了
【世界最老人瑞 從未胖過】
@ 長壽秘訣
第一：秘訣就是身體瘦。
第二：就是常保持心開心無憂無求，這也是主因。
第三：就是住在鄉下，每天的勞力工作很多，也沒有空氣污染與水源污染，吃的食物越原始越好，大家要儘量遠離基因改良食品。
第四：此人瑞出生時西藥並沒有像現在如此之多，疫苗也沒有，也沒有害人生癌症又短命的維他命等，這更是她會長壽的主要原因， 因為她的身體沒有被西藥廠破壞，所以才健康長壽。
第五：她每天都好開心愉快，沒有每年的體檢，西醫最善於使用嚇死人的醫學名辭，她一生沒有被嚇倒，所以她很開心，不像現在的人，自以為很聰明，每年去做體檢，最後根本就是被活活的嚇死的，因為不開心啊。
【英101歲老翁完成馬拉松壯舉】
@ 長壽的秘訣就是多運動，這裡就證明了我國的功夫是重要的長壽工具，無論是太極拳，個各種武術健身術都是好的，多運動絕對比每天吃維他命都有效，維他命越吃越短命，越多運動就越長命。
@ 讀者看到這裡，此人又抽煙又喝酒，只要多運動，還是長壽啊
【長壽無癌侏儒村 醫界珍寶】
這個少數民族真正會長壽的原因，是因為他們生活在醫個沒有被西藥與疫苗所污染的環境中，這樣少數的一百多人又住在偏遠地區，西藥廠是不會去關心的，所以他們都能倖免於被西藥廠洗腦與被西藥摧殘，住在沒有被汙染的外在環境中，加上體內也沒有被西藥汙染，當然就不會得到癌症，而貧困的生活，使得當地的每一個人都必須每天做許多勞力的工作，這種勞動就是運動之一，因此每天大量的將糖份燃燒掉，所以當然沒有第二型糖尿病出現，也沒有施打疫苗，所以也沒有第一型糖尿病出現，這就是當地人沒有癌症與糖尿病的真正原因所在。
【全球最高齡人瑞 薩爾瓦多128歲老婦去世】
所有長壽的人瑞都有一個共同點，就是從不吃各種維他命，這種害人短命的毒藥，居然還在銷售，因為有衛生署保護它們，上面這位人瑞每天喝生啤酒配合生雞蛋，西醫說不要吃雞蛋黃，因為怕膽固醇太高，會得心臟病，我卻每天告訴我的病人要多吃雞蛋黃，因為它可以抗癌，中醫甚至只用蛋黃入藥，來治療失眠，跟西醫正好相反。
【睡得少的人反而比較長壽 】
中醫認為人能少眠智慮清明，世界上長壽之人本來就是睡很少的，我國的長壽村，你們去打聽一下，幾乎全員都睡很短，因為睡多是身體負擔，反而使體內累積毒素更深，因為睡眠會減緩體內新陳代謝的機能，多動才是最長壽的。
請大家多多訓練自己，我多年以來,每天只睡約五小時左右，白天從不須要睡午覺，而體力充沛，當然與我練功有關，因此大家要練習些氣功最好
【百歲人瑞老兵 啃山東饅頭養生】
他的飲食習慣符合中醫學中虛勝於實的正確觀念，長年啃硬硬的山東饅頭，就是運動，所以能長壽
這位人瑞的生活習慣，就是他真正長壽的原因，他飲食非常簡單，沒有大的慾望，一日兩個饅頭就很滿足，這就是中醫學中虛勝於實的健康長壽秘訣所在，長年的用牙齒咬硬饅頭，等於是在訓練牙齒的堅固，吃西點麵包，因為其中含有太多的人工糖在內，容易破壞牙齒的結構，反而不好
泡過的饅頭，缺少硬度，這會讓牙齒沒有機會練功，真的這樣做一段時間，此人牙齒必然會損壞，牙為骨之餘，而腎主骨，如此一來，就會間接的傷到腎臟，壽命就會變短
【歐洲最老人111歲長壽之道：遠離煙酒避縱慾】
讀者看這篇報導中這位長壽人瑞是否很開心，真正人能夠不生病的原因是每天都開心，永遠保持赤子之心，無憂無懼的過日子，但是有一惡魔卻不這麼想，它們是來自地獄，它們希望世上人人都有病，一個沒有病的人出現，它們是無法接受的，於是研發出許多可以製造疾病的機器與藥物出來，利用人類善良無知的天性，極盡的醜化細菌與病毒與癌症等，讓人們心中產生恐懼，於是就任其宰割，死前還將所有一生的積蓄，通通交給西藥廠，然後死的很痛苦，死前還跟殺死他的西說聲謝謝。
直到目前為止，世界上所有的人瑞，無一人說其長壽是因為每天吃西藥與維他命而造成的，聰明的讀者認為是不是呢？
【123歲胡業妹 身體仍硬朗】
此人會長壽，因為從小就沒有什麼各種的疫苗要接種，更沒有什麼現在缺貨中的六合一疫苗，感冒也沒有抗生素，一生勤儉，吃的簡單，勞力工作多，山中空氣又好，水質又沒有污染，也看不到令人作嘔的新聞，只知自己養了三隻小豬，也不罵人髒話，因為沒有對象，也沒惡鄰居，也沒有長舌婦之類的朋友，於是每天心情都愉快，所有看到聽到說的，都是美的事情，她的地方是被西藥廠與政客們遺忘的地方，因為當地沒有錢賺，這就是她能長壽的真正原因所在啊。
【105歲母顧盲兒 74年不離棄】
只能吃最簡單的食物，沒錢去買維他命補身，當然沒錢繳健保，也沒 錢看 醫師，當然沒錢每年去做體檢，還要花體力去打工賺錢 ，她卻萬萬沒想到這就是她長壽的真正原因所在
我常說曾祖父與曾孫的故事，幾乎我們(指30到70歲之間的人)所有家裡的曾祖父與祖父輩都長壽，因為他們的時代沒有如此眾多的西藥廠存在，所以吃的簡單，住的環境也沒有冷氣電梯等，所以人人每天都有許多勞動要做，因此都生活的跟上面這位長壽貧窮婦人一樣，所以他們都長壽，反觀現代人的生活，家家有冷氣，人人吃好的同時還在飯後再吃許多各種維他命，台灣還有些家庭在宴客後，端上桌的居然是最新出品的維他命，主人還向朋友們炫耀說他多有本事，在台灣尚未上市的他都有，還以此為榮，真正是在找死，這種笨蛋很多，處處都有，這就是他們短命的原因
【101歲阿嬤下廚 請市長吃早餐】
吃番薯粥是最養生最健康的食物
【老人山居30年沒水電】
目前世界上只要發現長壽人瑞時，請大家注意一下，該人必定有四大共同特徵,第一 : 被西藥廠遺忘的人，第二 : 必然是堅拒使用西藥的人，第三 : 從不去做體檢的人，第四 : 被當地衛生局遺忘的人，你只要屬於上述四點的人，你就註定會長壽的。
【復活島神奇土壤 抗衰老青春之「藥」】
長壽健康，其重要訣竅就是少量多餐，多運動多吸新鮮空氣，居住在山去的人多喝自然界的水，城市中的人多喝煮開的自來水，這樣就已經足夠了，不要聽信電視廣告中的說詞，也不要相信衛生署說的話，多聽聽消積會的建議，這樣至少就不會出錯。
【勤走路變健康 既省錢傷害又少】
中醫學中認為足少陰腎經跟足太陽膀胱經，都在腿上，走路時就要靠這二條主要的經脈在運作，多走路就等於是在訓練加強腎臟的功能，而腎臟主管骨頭，主管記憶，又主頭髮，主聽力，一旦老化，自然人就跟著衰老，所以要健康長壽又年輕，多走路是絕對有幫助的。
【老婦山區迷途 內褲袪鬼脫困】
人是活的，活著就要動，就是活動，活著不動，就是死亡的降臨，西醫面臨重病患時，都是讓病人住在病床上，所以自然就死了，我卻正好相反，我帶病人去郊遊去採水果，這就是Common Sense。
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【年齡跨3個世紀老人逝世 多幹活是長壽秘訣】
健康有營養的食品，沒有經過加工過的就是天然食物，這跟現在直銷公司賣的所謂健康食品完全不同，讀者千萬不可以被直銷公司騙去購買他們的健康食品，這些經過加工過後的，已經不是食品了，吃多了不但不健康，反而傷身體。
長壽的秘訣就是多動，吃越天然的食物越好，喝水時可以加一片檸檬片在水中，增加鹼性，有生病時就找中醫治療，感冒就吃中藥，遠離各種不必要的疫苗，永遠不要去吃各種維他命與鈣片，遠離市面上一點都不健康的健康食品，保持心開朗，要去除物質欲望，眼高手低是最痛苦的人，每逢週末就安排出遊，或是參加各種活動，這就是現代人的長壽之道也。
【西藏最長壽老人度118歲生日】
現今世界上所有長壽的人瑞，無一位是依靠吃維他命而長壽的，他們都有一共同點，就是保持心情的開朗，一生沒有畏懼
今天正好有一位女子來訪，她從過去到現在，每天都是一直生活在恐懼當中，因為她被西醫告知，她得到一種疾病是來自家族DNA的遺傳，這種病會讓身體逐漸無力，呼吸逐漸會出現問題，手掌也會出現無法伸張的症狀，而這種病會讓她最多只能存活到四十八歲到五十五歲左右，而她今年是五十歲左右的婦女，她因為 相信西 醫師說的話，因此她每天都活在即將死亡的陰影之中，心悸不已，焦慮，沮喪，請問讀者，這樣的日子能過嗎 她去看西醫的結果就是讓她更焦慮更沮喪，這種人就是會被西醫師嚇死的一種人，我檢查了一下她的脈跟一些問診後，我很肯定的告訴她，妳不要害怕，因為妳身體上並沒出現任何的危症，陰陽非常的平衡，這已經表示妳完全沒有會死亡症候，妳不要再回到西醫那裡去做檢查了，因為已經沒有比這西醫說的更壞的消息了，既然已經如此，又何必再回去找西醫呢
【長壽竹森村 人瑞赤腳唱山歌】
世界上所有長壽的人瑞都有些共同點，
第一 : 都住在山區，有好的空氣，
第二 : 都有開朗的個性，
第三 : 都不吃西藥，都不施打疫苗，也不做每年的定時體檢，
第四 : 都有好的水能飲用，
第五 : 都不富裕，
第六 : 每天都有運動，
這些才是他們真正的長壽原因所在，其中沒有一人是喜歡吃維他命的，都在吃當地所產的食物，讀者如果要想長壽的話，請多多學習他們的生活方式，我保證你們也會長壽的。
【115歲 全球最高齡】
目前世界上所有長壽的人瑞的共同點是，在出生時沒有被注射疫苗，因為當時根本沒有這種爛東西，生病時沒有抗生素吃，西藥業不發達，人民生活艱困必須努力工作才能取得食物，接近自然的生活，吃最天然的食物，此人因為一生貧困，所以長壽，西藥廠對窮人是沒有興趣的，所以他就逃過西藥廠的魔手了。
【卡路里少三成 可延緩老化】
這種長壽的秘訣在我國是司空見慣的，所有得到高僧都是長年空腹的練功打坐，有所謂的斷食療法，或是只喝開水，無論是哪一種方法，但是方向都是一致的。就是減少對食物的攝取，我在診所看診時，一般都不吃早餐，因為這樣可以讓我思路清晰，也很奇怪的是我並不感覺到很餓，精神體力也很好，這是很自然形成的一個習慣，不需要刻意去逼自己做，一切順其自然最好。
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