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猕猴桃中所含的维生素C、胡萝卜素、叶黄素等都是很好的抗氧化剂,可以起到调节血脂水平及保护心血管的功效。研究发现,每天若能吃2—3个猕猴桃,连续食用一段时间,体内血小板凝集反应及甘油三酯含量明显降低。所以经常食用猕猴桃,不仅可以有效降低血液中胆固醇含量,还可以预防心血管疾病。
其他的保健功效还有:美容养颜、清热降火、润燥通便、防癌抗癌、提高免疫力、降低血糖和预防抑郁症等。
来自: xcaq > 《高血脂》
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