醋泡葡萄干的“十六大”功效

  葡萄干含有丰富的铁、钙、多种维生素和氨基酸，对补血、补气、暖胃、治疗贫血、血小板较少有很好的疗效，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。

  葡萄干还含有一种白藜芦醇的成分，能有效的防治细胞恶化并能抑制恶性肿瘤的增长。

  近期，科学家研究出一种新的葡萄干吃法：醋泡葡萄干。这种醋泡葡萄干吃法，对养生保健有“十六大”的神奇功效。

 

 
    醋泡葡萄干的做法：

 主料：葡萄干1杯   调料：醋1小瓶

 做法：

 1.把一杯葡萄干(十天量)，放入玻璃瓶之类的密封容器里。

 2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。

 3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道，感觉也没那么甜腻，味道不错，配合自制的酸奶，感觉更赞。

 

葡萄干泡醋的功效：没有糖尿病的高血压患者，日常不妨每日一勺，胃酸较多者慎食。

1、吃醋葡萄干能够预防结肠癌。

2、吃醋葡萄干对视力恢复非常有效。

3、吃醋葡萄干能美化肌肤。

4、吃醋葡萄干能快速消除疲劳。

5、吃醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎。

6、吃醋葡萄干治好老花眼。

7、吃醋葡萄干大幅度改善贫血。

8、吃醋葡萄干治好皮肤病。

 
 

9、吃醋葡萄干防止减肥后再复胖。

10、吃醋葡萄干使子宫肌瘤缩小。

11、吃醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善。

12、吃醋葡萄干改善了痴呆症。

13、吃醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠。

14、吃醋葡萄干治愈全身皮下出血。

15、吃醋葡萄干使白血病大幅减轻。

16、吃醋葡萄干，早上吃两大匙（成本约5元），整天精力充沛。

 

立即吃的醋葡萄干的做法：

把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平，把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

腌一夜后才能吃的醋葡萄干：

这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。

醋葡萄干的另外两种吃法：

1、醋葡萄干加酸奶：在酸奶中，加入一些醋葡萄干，以替代蜂蜜或者砂糖，醋葡萄干的风味会使酸奶更为可口，对健康的增进有很大的帮助。

2、醋葡萄干加沙拉：在沙拉上面加一些醋葡萄干，不仅能够使气味以及营养更好，同时也能够使一盘色拉增色不少，建议直接把沙拉酱换成酸奶，营养更丰富热量更低。
 

 

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