|
商拳是一种非常简单而使用的自卫防身术，历来都是秘密流传，所以知者稀少。而商拳铁拳又是商拳密传的“绝技”中的一种。由于受传统观念和习惯势力的束薄，只传授给嫡系亲属或门下高足，所以不轻传于外。解放前，江西国术馆有人学的此技。桂林的莫家茹为铁拳高手，他把毕生精力都献给了武林事业，他是我国民间著名百名武术家之一，曾多次参加全国及广西省、市武术比赛和交流塞。为继承和发挥中华武术的精粹，我将我所习练的商拳铁拳整理出来，提供给武术爱好者，因水平有限，难免有些失漏，诚望熟知此技者来信予以指正。 一、站势 双脚左右分开同肩宽站立，两手自然下垂轻轻握拳，舌头微顶上腭，双腿轻轻的闭上，然后从头到脚慢慢全身放松下去。耳眼不要注意外界，只留意全身，各部保持松弛状态。呼吸自然，心平气和。接着用意念将气从头往下脸、胸、腹、大腿、两足、足心依次放松下去，这时双脚五指抓地，再经过大腿外侧回到丹田，气由丹田引起内气上升、由胸达手到拳。 二、俯卧势 双手握弯曲掌地，双脚尖顶地，身体与地面保持平行，然后将意、气、力贯到双拳。 三、双拳倒立势 背靠墙站立，然后用双拳倒立将意、气、力贯到双拳。 四、单拳倒立势 背靠墙站立，然后用单拳倒立，将意、气、力贯到双拳。 五、行走势 在练习前进、后退、左闪、右闪过程中将意、气、力引到前拳发力。 |
|
|
