山药豆的做法大全

山药豆

菜谱13篇

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。

山药豆的做法大全 山药豆的营养功效

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  椒盐山药豆

  Norma发表于2013-5-23

  原料:山药豆、椒盐。
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  山药豆蔬菜粥

  刘英杰发表于2012-12-2

  原料:粳米、山药豆、菠菜、水、盐。
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  山药豆紫薯糖水

  刘英杰发表于2012-11-27

  原料:山药豆、紫薯、水、糖。
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  瑞雪兆丰年

  天使落凡尘发表于2011-12-23

  原料:青豆、玉米、紫玉米、胡萝卜粒、山药豆、蛋清、橙子、欣和黄豆酱、玉米淀粉。

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  微型糖葫芦

  豆豆妈1987发表于2011-10-1

  原料:山药豆、红糖。
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  山药豆小米粥

  syxuada金向日葵发表于2012-11-16

  原料:山药豆、小米、红枣、枸杞子。
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  椒盐山药豆

  明月舞青衣发表于2014-5-7

  原料:山药豆、油、椒盐。
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  椒盐山药豆

  ★水舞颜★发表于2013-12-4

  原料:山药豆、椒盐。
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  孜然山药豆

  tgcyy发表于2013-12-12

  原料:山药豆、花生米、青椒、食用油、葱、蒜、孜然粉、盐、白糖、蚝油。
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  炝炒山药豆

  蓝色妖姬2发表于2014-3-12

  原料:山药豆、蒜苗、小葱、干辣椒、花椒、椒盐、味精。

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