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健康饮食——黑头不再来

 文爱琪 2014-11-18
万万没想到 黑头能吃掉
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阅读38749
    • 美食去黑头

    • 黑头的成因

      毛孔中出现明显的黑头是因为毛孔中分泌的过多油脂及皮肤没有很好的进行新陈代谢造成的。

      由于黑头的产生是油脂分泌过剩，所以大家可能容易认为自己吃了很多不该吃的东西，但是事实上皮肤分泌油脂过剩大多是因为身体营养不足造成的。

      蛋白质可以紧致毛孔，维生素A和锌都可以促进皮肤再生，调节新陈代谢。人体如果不缺蛋白质、维生素A和锌这三种营养素的话，黑头一般就不会再出现啦!

  • 蛋白质——紧致毛孔

  • 维生素A——促进皮肤再生

  • 锌——调节新陈代谢

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    来自： 文爱琪 > 《天下美食》

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