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来自: 昵称20462814 > 《食疗养生》
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抑郁吃什么?中医"开心"食疗4方
中医"开心"食疗4方。1.养心安神粥。莲子、龙眼肉、百合,大米150克。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等;2.远志枣仁粥。...
4种神奇食物让你越吃越开心 和抑郁说“拜拜”
4种神奇食物让你越吃越开心 和抑郁说“拜拜”人民网北京4月21日电(谢连英、马晓慧)世界卫生组织曾指出,未来人类将受到三大慢性病的威...
【 失眠 -山药蛋黄粥 】—— 滋阴补血,养心安神、头晕目眩、面色无华。
【 失眠 -山药蛋黄粥 】—— 滋阴补血,养心安神、头晕目眩、面色无华。【失眠】山药蛋黄粥。选用山药30g、大米30g、鸡蛋黄2个,先将山药和大米煮一下,等快熟的时候加入蛋黄即可。虽然很简单,但是疗...
清心安神莲子百合粥
清心安神莲子百合粥冰糖银耳莲子羹。材料:银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。清心安神莲子百合粥。原料:大米150克,食养家百合干25克,食养家莲子25克,食养家枸杞10颗,冰糖20克。食...
健脾清心话榆钱:煮粥能清心安神 胃溃疡慎食
健脾清心话榆钱:煮粥能清心安神 胃溃疡慎食。将葱花或蒜苗炒后加水烧开,用大米或小米煮粥,米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟,加适量调料即成。宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥后,就留下了“杯盘...
百合莲子粥的做法
百合莲子粥的做法收藏健康功效。大米:富含碳水化合物、富含锰莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺食材用料。1.准备食材 ...
安神猪心粳米粥,安神猪心粳米粥的做法,安神猪心粳米粥怎么做
安神猪心粳米粥,安神猪心粳米粥的做法,安神猪心粳米粥怎么做安神猪心粳米粥。尤其适合体虚高热、烦渴者食用安神猪心粳米粥 所需材料。猪心120克大米150克葱花3克姜末2克料酒5克盐3克味精适量安神猪心粳...
↗健脾安神的百合红豆粥
↗健脾安神的百合红豆粥健脾安神莲子百合红豆粥 1.莲子﹑百合﹑红豆用水洗净,浸泡半小时;2.大米用水洗净,备用;3.砂锅中加适量清水,中火烧开;4.锅中放入莲子﹑百合﹑红豆,小火煮20分钟左右;5...
清心安神粥
清心安神粥。
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