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也许不只是现代生活的厌烦，更多的是对未来的期许，所以，2003年以来，从徒步开始，到爬山驴行，再到最近的慢跑，一直坚持下来，不是刻意追求，倒是代表了些许对运动效果的回馈与感谢。 所以，在8月5日落地拉萨当日高原反应测试通过后，在条件允许（旅途不十分劳顿，对地形地貌熟悉等）情况下，于8月7日、8日和11日坚持了三个晨练，距离都是5点4公里，时间是40到35不等，其他早晨，9日起早、10日在林芝地方不熟、12日要爬山，基本上还是很好地坚持了跑步，做此记录，也是打算在大家共同监督下，继续坚持下去。 路线图  不同时间的布达拉宫的不同效果 “老鱼饭局”看布达拉宫  阴天和晴天广场看布达拉宫   拉萨东大桥南面正对着一座状如宝瓶的大山，山的名字就叫宝瓶山  从这里可以看到拉萨的全貌，也包括布达拉宫，今天的拉萨，也不能抵抗经济泛滥的影响，越来越距离天灵遥远，越来越被地赖所亲近，听这南腔北调的叫卖声和讨价声，除了布达拉和蓝天还在，别的似乎都远去了。
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