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手机不再是单纯的通讯工具,层出不穷的应用软件让我们“欲罢不能”。手机依赖,让本应沐浴在知识阳光下的学生,因迷恋手机耽误学业；让欢乐的亲子时光变成手机游戏的对弈,孩子对手机比对妈妈还亲；甚至有些路人因玩手机被撞伤,发生交通事故。
为了您和家人的感情,为了您的身心健康,为了朋友间的真心交流,倡议大家,从今天起,让我们合理利用手机,拒做“手机奴”。
如果您是学生,请在上课时自觉关闭手机,把宁静还给课堂；不要再沉迷于手机上网或网络游戏,参与课堂活动；养成合理的使用手机习惯,以学习为主、娱乐为辅,理智对待手机,保持身心的健康发展。
如果您身处职场,请在开会时关闭或上交手机。此起彼伏的手机声只会降低开会效率,工作时间低头玩手机只会分散注意力,频刷朋友圈也只会徒增你对别人“美好生活”的羡慕嫉妒恨。
如果您不常在家,请回家时放下手机多陪陪家人。我们小时候父母不厌其烦地给我们讲童话,如今他们老了,我们也该多陪他们说说话；看看身边幼子渴望的眼神,我们不能把他们甩给手机,也该多陪他们玩耍。
从今天起,放下手机,“抬头是岸”。拒做“手机奴”,还手机一个“假期”,还自己一份生活。
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