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身体的各个器官使用久了,会累积大量“垃圾”,适时的 会让它们运转得更健康哦!快来检查一下你的五脏六腑,顺便给它们做个大扫除吧。小伙伴们,赶紧马起来吧!
来自: 一株小苗 > 《排毒养生》
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断食疗法养生排毒
断食疗法养生排毒从中医角度来讲,虚则补之。所以,在身体进补前后都要进行排毒,全面大扫除,这里特别推荐一种养生排毒方法——断食疗法。断食疗法的原理和功效断食的第一目的是给内脏“放假”,使内脏得到...
体虚人如何排毒和进补
体虚人如何排毒和进补春季,人们应该善于保养自己来对付多变的天气。专家认为,这样的天气是最易让人生病的因素,应该通过各种手段调理好身体,尤其是体虚之人,要避免疾病沾身,为夏天储备能量,最适...
秋末贴膘好时节,喝碗菜汤,清肠排毒再进补
秋末贴膘好时节,喝碗菜汤,清肠排毒再进补大家都知道,秋冬是进补的好时机,但是,如果我们体内堆积了过多垃圾,一定要先清理垃圾再进...
立秋后,先排”湿毒“,再进补
立秋后,先排”湿毒“,再进补 ????
??不去排毒,何谈进补?小雪后揉打“三窝',体内再也没湿毒!
不去排毒,何谈进补?于是大家就开始补得不亦乐乎,但是我们往往会忽视一个问题,那就是冬季需要进补更需要排毒。中医有个重要的理念—...
体内有湿毒,越补人越糟!冬天别盲目进补,先“清”才能“补”
自我判断湿毒的办法①经常觉得困倦、四肢沉重,尤其是小腿肚子发酸发沉(3分)②脸上、头发总爱出油,皮肤容易出疹溃烂(3分)③舌苔粗糙或...
??立秋后,先排”湿毒“,再进补
立秋后,先排”湿毒“,再进补。【立秋排毒:鱼腥草炖秋梨】材料:鱼腥草一大把(干、鲜都可以),梨一个、冰糖适量。做法:梨切大块,...
立秋后必喝的一碗糖水,可助身体排出湿毒,此时再进补更健康
立秋后必喝的一碗糖水,可助身体排出湿毒,此时再进补更健康。第三步、放入鱼腥草,等到梨炖软之后,就可以把鱼腥草和冰糖一起放入,大...
【养生秘笈】冬季排毒再进补,清窝毒,神仙粥!
【养生秘笈】冬季排毒再进补,清窝毒,神仙粥!“神仙粥”治风寒感冒有奇效。中国中医研究院著名老中医沈仲圭,生前著有《温病概要》等...
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