【冥想与睡眠】

冥想５分钟等于熟睡一小时（２） 冥想５分钟等于熟睡一小时（２）冥想５分钟等于熟睡一小时（２）时间：2011-05-12 09:30:50 来源：深圳特区报 美 作者：蒙迪思。之所以这么说，是因为既然大脑是这些痛苦的根源，那么毫无疑问，利用冥想优化大脑，就可以锯断痛苦之树。冥想还有许多好处。对于那些每天２４小时、一周７天被工作折磨得根本没时间进行精神锻炼的上班族来说，更... 阅3  转自潘高峰  公众公开  11-08-30 13:22

冥想5分钟（１）