宝宝饮食：花生红枣蛋糊粥

宝宝饮食：花生红枣蛋糊粥

2012-10-15 15:25:06　来源: 网易亲子　有0人参与

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宝宝的饮食家长要重视选择的，选择适合宝宝吃的食物，保证孩子的营养。可是家长该如何安排宝宝的食物呢？那么，下面来推荐宝宝饮食：花生红枣蛋糊粥。

花生红枣蛋糊粥

原料：上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，红枣5只，鸡蛋2只。

腌料：盐2克。

调料：蜂蜜100克。

制法：

1.梗米淘净，用腌料腌渍60分钟。花生米煮熟，去衣。

2.锅内清水烧滚，方梗米、花生仁、红枣，烧滚，用小火熬2小时，加蜂蜜，鸡蛋液即成。

特点：香甜糯滑，醒脾和胃，适合宝宝的口味

总之，家长要重视宝宝的饮食，合理安排宝宝的饮食，保证孩子的健康，让孩子爱上吃饭，保证孩子的营养。

(本文来源：网易亲子 )