 佛陀说：「活在当下」。如果我们能够经由练习，让我们的意识能随时存在于当下，我们就能有强大的力量去达成任何我们想做的事。但如果我们任由我们的意识随意漂流，我们就只能用存在潜意识里的习惯来过日子。然而这也是大多数人生活上所会遇到的问题，那是因为我们潜意识里的习惯大多在六岁时就已成形。 我们的脑波是由所谓的低频θ波在控制，低频θ波有点像是想象力，六岁之前的孩童脑袋是用低频θ波在运作的，这也是为什么他们是活在想象力之中。 但我们也需要知道低频θ波也是所谓的催眠状态，如果我想要催眠你，我就必需要让你的脑波进入到这个低频θ波状态，然后我就能输入任何我想要输入到你脑袋的东西，而六岁之前的孩童脑袋，因为一直是用这波段在运作，所以他们从生活、家庭、学校、师长…等等的地方学习及经历到的东西，都会直接被记录到潜意识中。 我们只有百分之五的时间用到意识来控制我们的生活，而这是关于你的愿望及渴望；而剩余的百分之九十五是用潜意识在过日子，可是从刚才的信息当中，我们得知潜意识中所存在的东西，其实都不是自己的经验，而都是从别人那里学来的。 所以，如果父母在六岁之前告诉你：你不够好，也不够聪明，这些东西会被直接记录到潜意识中！而当我们长大后，这些已经记录到我们潜意识的记忆将会开始影响我们，而我们从小得到的记忆对我们其实是没有帮助的，甚至会毁灭我们的自信。 有时，我们会听到朋友告诉我们你的行为和你的父母亲真像！果然是来自同一个家庭的。也许听到这句话你会很生气，因你自己可能并不这么觉得。但事实上，你可能是唯一没有察觉到这个事实的人。这就是潜意识对我们的影响。 多数的时候，我们并无法察觉潜意识所展现出来的行为，因为那已经深植在我们的心中了。 可既然潜意识对我们的影响这么大，那潜意识里的那些程序能告诉我们要过得更好吗？它会让我们更能接受挑战或是让我们更软弱？更或者是一直告诉我们不够好？我们需要知道这些，因为它主宰了我们百分之九十五的生活，这些是我们在生活中所会经历的，而这也是大多数人会遭遇到的困难。 很多人会说：我有很正向的想法，我很想要好的人际关系、想要好的工作、想要积极的思考，但为什么却做不到呢？ 如同我之前说的，一天之中也许有百分之五的时间，你的正向思考能够帮助你；但其余的时间都是潜意识在主导你的生活，而在你的潜意识之中并没有正向的思考，它只会低估你、告诉你自己不够好，也限制了你。 所以，如果我们一直在做潜意识告诉我们的事，而且自己又没有办法察觉到，我们就只会觉得自己是个很不幸运的人，注定无法得到我们想要的。然而这一切都只是我们的潜意识在影响我们而我们却不自知。 现在有很多关于正向思考或是渴望思考的书出现在市面上，告诉大家只要正向思考你想要的，愿望就会实现。但很多人常常在试过书上说的以后，发觉没有效果而变得很生气。原来，你还必须知道要如何把它输入到潜意识里才有用。 有个事实我们一定得了解，这两个心的学习方式并不一样。 意识的心可以透过学习、阅读…等等的方式来成长。例如，我们可以透过阅读书本来学习新的知识，但却没法透过阅读来让我们的生活变得更好。那是因为我们阅读时是用意识的心在学习，但我们却只有百分之五的时间有在使用它，所以我们新学到的知识没有办法运用到我们的生活中，因为其余百分之九十五的时间我们都还是按照我们潜意识中的习惯在过日子。 我们的潜意识并没有办法透过学习、阅读的方式来改变，潜意识的学习是透过「习惯」。如同我们在学语言、数学或是开车时，必需透过重复不断的练习来让这些东西变成一个习惯，才能变成一个存在在我们潜意识中的一个「程序」。而这也是大多数人的问题所在，因为教育告诉我们的，只能改变我们意识的心，但却无法改变我们潜意识中的行为，改变我们的生活。 作者：刘雅棋 Annie Liou 点击本文最下方的“阅读原文”有惊喜。 如果你喜欢本文章，欢迎你分享和转发，因为你的爱心，会点亮更多人的生命。 扫一扫下面的二维码，你就可以在第一时间收到我分享的好文章，点击“查看历史消息”，就可以看到我之前的内容了。 |
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