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乙肝病毒携带者须定期体检 很多市民认为乙肝只要没有什么明显的不适应就无需治疗，尤其是对“小三阳”更不重视。邓和军介绍，事实上，不管是“大三阳”，还是“小三阳”，其只能反映体内乙肝病毒的存在状态，并不能反映肝损伤的严重程度和病毒复制的水平高低。所以不能仅根据病毒指标是“大三阳”或“小三阳”来决定是否需要采取治疗，而要根据是否有病毒复制、是否有肝损伤及严重程度来决定是否采取治疗措施。 “如果市民检查确认自己是乙肝、丙肝病毒携带者时，必须要戒酒，无论是啤酒、红酒等低度酒品，都尽量不沾。”邓和军还提醒，要规范作息时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠以提高自身免疫力。在饮食上要远离亚硝酸盐食品，不要经常食用泡咸菜和卤菜食品，就算要吃也应控制量。睡前勿进食，注意规律饮食和营养均衡，除了避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣的东西外，平时要多吃各种蔬菜、豆制品、水果等，慎用红霉素、四环素等。 邓和军称，预防肝癌最有效的方法是定时体检，尤其是患肝癌的高危人群，如：有肝癌家族史、不良生活习惯的人群容易患肝癌外，有慢性肝病基础的人群，都应该坚持半年做一次相关检查，包括肝脏彩超、血清甲胎蛋白（AFP）的检测等。 |
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