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来自: 老阿更 > 《旅游艳遇吧》
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书伴随笔(七)|今天聊聊舒适区,学习区
书伴随笔(七)|今天聊聊舒适区,学习区。如左图中,A是舒适区,B是学习区,C是恐怖区。B区,是学习区,每当我们要接触新知识,新技能...
走出舒适区
走出舒适区。什么是舒适区呢?心理学家曾把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是“焦虑区”,是我们暂时无法学会的技能。二者...
大湾区首届职业技能赛启动
大湾区首届职业技能赛启动。
建构区不是玩玩而已
小班幼儿初次接触建构,应鼓励幼儿在玩积木的过程中自己发现、探索建构的基本技能,在掌握基本技能的基础上,构建出各种物体。中班幼儿...
只在“学习区”学习
只在“学习区”学习。心理学家把人的的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形:最内一层是舒适区,是我们已经掌握的各种技能,最外一层是恐慌,是我们暂时无法回答的观念,二者中间就是“学习区”。有时候...
这个技能!不管你,能不能用得上,一定要学!10秒认真看完,如果还不懂,打开评论区链接,看专叶指导
10秒认真看完,如果还不懂,打开评论区链接,看专叶指导。
裁员不可怕,可怕的是丧失学习力
1.有效突破自己的心理舒适区。心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域(见下图):最内一层是“舒适区”,即我们已经熟练...
学习是解决“本领恐慌”的唯一途径!
学习是解决“本领恐慌”的唯一途径!心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是“恐慌区”,是我们暂时无法学会的技能;...
如何通过真正的刻意练习成为高手?
刻意练习顾名思义是“有目的的练习”:走出你的舒适区,但要以专注的方式制订明确的目标,为达到那些目标制订一个计划,并且想出监测你...
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