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哮喘患者——哮喘患者的成功经验之十七
吸入激素很重要 预防锻炼不可少
看到这么多人还在为哮喘挣扎，真的很惊讶，我说说我的经验吧 看到这么多人说哮喘痛苦，还有人每天吃氨茶碱，还有人不停在跑医院输液，真的很惊讶，我是个老哮喘病号了，可是我从懂事起就不觉得哮喘痛苦了，从02年开始就没为哮喘进过医院了，算是种成就吧。我给大家分享下我的经验吧。 哮喘不可治愈，但可以非常好的控制。怎么控制，只要三步。 第一，固定规律的吸入糖皮质激素，这点非常重要。我从两岁就有哮喘，懂事起医生就告诉我，哮喘的控制就靠吸入疗法，这是全世界都认可的。我一直用的丙酸倍率米松，就是后来的必可酮，每天早两喷，晚两喷，必须坚持，必须规律。这样做的效果非常好，我一年大发作的次数基本减为一次。到我读大学后，自己能掌握规律了，更是连医院都不用上。 第二，平时注意预防。我有次冬天连吃两个冰激凌导致了咳嗽并哮喘发作，我就注意少吃冰激凌了。我回老家时，被子有霉味导致我哮喘发作，我就注意睡没有霉味的被子。还有很多情况，比如抽烟喝酒熬夜容易引发哮喘，就要改变生活习惯，比如有些东西要过敏，就要注意避开。现在很多大医院都能做脱敏治疗，例如各省医院，大家可以去测测到底对什么过敏。如果脱敏治疗做不了，就注意平时避开。平时还要注意保暖，不要感冒。一旦咳嗽了，更容易引发哮喘。 第三，加强锻炼。慢跑，游泳，太极拳都很好，不要剧烈运动。我认识的一个老大爷哮喘，60多岁了，激素用滥了，面色铁灰，大家都以为他要死了。结果他自己开始打太极拳，一年多后竟然面色红润的好了。这是真事，你们身边也有这样的。平时尽量保持心情平和，控制自己的情绪不要激动，对哮喘的控制也是有好处的。 我想有很多人是对保养自己不得法，导致现在身体状况不好。如果照我说的做，肯定能好很多的。加油啊。 （人精转载于http://tieba.baidu.com/f?kz=1048411498编辑：张一） |
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