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来自: 感王 > 《专家药方》
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关元穴(丹田):千年野山参
关元穴(丹田):千年野山参。经常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能,提高机体免疫力。可防治高...
气血不足?补益人体元气之法,每天振动或艾灸刺激两穴,补气补血
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人体十大保健大补要穴
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人体十大保健穴位不打针、不吃药,一根小小的银针刺入人体后竟然能够治疗各种各样的病症、起死回生,对于这样神奇的疗效好些人感到不可思议。中医养生注重"精、气、神"的保养,肾者藏精,气...
《百年程氏养生经》05、艾灸关元穴强丹田元气
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夜半小坐法古人云,夜半收心小坐元气大生。...夜半小坐法。丑时(半夜三点至五点),从床上坐起,盘腿坐定,双拳置于丹田处,两眼微闭,牙关轻合,默数三十六。三至五遍,静气屏声,思念故乡良辰美景,...
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康伟丨闲聊'气归丹田″
康伟丨闲聊'气归丹田″纳气归丹田是要有相应的条件的,纳气归丹是修炼的目标和结果,不是方法。元气出于两肾(肾精化炁),过于命门,聚于丹田。内气不动,意不导气,气不循行之前,根本不可能气归丹...
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