『养生诗词』《养生要诀》

《养生要诀》

《养生要语》（《类修要诀》） 　　元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲。三元(1)全，陆地仙(2)。 　　 　（注释） 　(1)三元：指上文中的元气，元神，元精。(2)陆地仙：指精力高于常人的人。 　（按语） 　　原文论述了精气神对人的重要性，这是由于元气是人体生命活动的原动力；元神为人体脏腑生理活动，情志思维的外在表现；元精是构成人体生命活动的物质基础。