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导读：中医按摩解酒小秘方——真的很有用，中医认为，中医师陈玉瑜更正，四、穴位按摩，不妨试试穴位按摩，按摩足三里，传统中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活，●按摩解酒，采用按摩手法可以疏肝理气、调理脾胃，双手必须搓热后才可进行按摩，按摩此处主要是调节胃功能，（以上图文来源于网络后编辑），中医按摩解酒小秘方——真的很有用不论「借酒消愁」或「今朝有酒今朝醉」，都市人  中医按摩解酒小秘方——真的很有用 不论「借酒消愁」或「今朝有酒今朝醉」，都市人晚饭时或周末狂欢，少不免喜欢「两杯落肚」；无疑，酒精可令人获得一时的放松，但饮酒易伤身，翌日宿醉未醒也不是味儿，及时以解酒汤水防身，不保大家千杯不醉，但酒后料理得宜，才容易「回魂」！ 一、酒后喝茶大忌 中医认为，酒乃水谷之气，味辛、甘，性大热，具有通血脉、御寒气之功，但摄取过多也不宜，尤其是喝冰冻酒类危害更大，因为冰冻啤酒的温度较人体温度低20至30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化系统。另外，坊间也有一些谬误，指宿醉后再喝一点烈酒，称「回魂酒」，可以令人更精神，中医师陈玉瑜更正，此说法纯属无稽之谈，「宿醉后再喝一点烈酒，此举只会加重肠胃肝肾的负担！另外，『以茶解酒』亦易伤肾伤身，因为茶的主要成分茶碱有利尿作用，促使酒精中尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，继而损害泌尿系统。」陈医师指，酒精与浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人很不利。所以，酒后、醉后谨记少喝浓茶为妙！最好的解酒方法，是用葛根或葛花煲番碗汤水，散散酒气。此外，酒后不适，可按压相关穴位，包你立即醒神。 二、家用解酒汤水 双葛解酒汤 材料： 葛根 30克 ；葛花 25克 制法：将以上材料加适量水煎汤饮服，解酒效果尤佳。 功效︰ 葛根主解酒毒，止烦渴，制法简易，解酒效果很好。在《药性论》被记载「治天行上气，呕逆，开胃下食，主解酒毒，止烦渴。」 葛花解酒汤 材料︰ 葛花 5钱 ；白豆蔻 5钱；砂仁 5钱；木香 5钱；神曲 5钱 ；干葛 2钱；陈皮 2钱 三、急救简易食材 醋加白糖 材料︰ 食醋 40至50毫升 ；白糖 10至20克 制法︰ 一般醉酒可用食醋加入白糖和少量开水混合，待白糖溶解饮服。 功效︰ 食醋可中和酒中的乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性，迅速解酒。 绿豆汤 材料︰ 绿豆适量、水 制法︰ 绿豆用水洗净捣碎，用沸腾开水冲浸，再放入冰箱冷藏后饮用。若没时间自制，可直接到糖水铺买绿豆沙食用。 功效︰ 绿豆性味甘，有清热解毒之效用。 白萝卜汁 材料︰ 白萝卜 1至2个 制法︰ 白萝卜洗净、去皮，挤萝卜汁约200毫升灌服。 功效︰ 解酒显着，改善严重宿醉效果更佳。 莲藕糖水 材料︰ 莲藕 100至200克 白糖 少量 制法︰ 将莲藕洗净削皮切成薄片，放入滚水滚一会儿，再将藕片捞起，放入少量白糖搅拌，放凉后食用。 功效︰ 莲藕性甘、平、涩，有解渴纾解酒后不适的功效。 冰糖马蹄水 材料︰ 马蹄 约10粒 冰糖 少量 制法︰ 将马蹄洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖饮用。 功效︰ 马蹄具有清热生津、止渴及解酒毒的作用。 四、穴位按摩 饮酒后感到不适、头痛、胃痛等，不妨试试穴位按摩，有一定的纾缓及辅助作用。注意以下按穴位方法，每次2秒钟，每穴按压做3至5分钟，以穴位有酸胀、发热的感觉为佳。 头痛 按压百会穴，此穴位于头顶部，主治头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉等。 位置： 在头部正中线和两耳联机的交会点，用拇指轻轻刺激即可。 胃部不适 按压内关穴，此穴主治征状包括孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心、呕吐等。 位置： 位于手腕内侧，腕横纹上两指处，两筋之间，按压时有较强烈的酸麻感。  酒后疲乏 按摩足三里，此穴主治胃痛、下肢痿痹、泄泻、便秘、脚气、水肿、气短等。传统中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 位置： 在下肢外侧膝关节下方3吋，距胫骨前缘外1吋，按压时感到酸麻即可。 护肝 按揉肝经的中封穴、太冲穴（太冲穴在脚背大拇指和第二指结合的地方向后， 在脚背最高点的凹陷处.）可以疏肝解郁，清热利湿，解酒醒神。中封穴位于人体的足背侧，当足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处，太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨接合部之前凹陷处。饮酒后按揉这两穴，就可以增强肝的解酒毒功能。 ●按摩解酒 采用按摩手法可以疏肝理气、调理脾胃，从而达到解酒的效果。室内气温不宜太冷，双手必须搓热后才可进行按摩。 上下擦腹：用手指上起剑突穴（即胸骨下端突起处），下至耻骨联合（即小腹部）反复揉擦以有温暖感为止，可以来回25次。此处有丹田、神阙等诸多要穴，按摩此处主要是调节胃功能，调畅升降出入，以达到健胃、疏肝解郁之功效。 正反揉脐：用手掌放在肚脐部，先顺时针揉40次，再逆时针揉40次。因肚脐及周围有神阙、肾俞等穴位，刺激这些穴位，醉酒 的不适症会相应缓解 |
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