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想要长生，难度更高些： 学习道理 调节身体 吃灵益物 修炼身体 长生道理与长寿有些相反的，有些相近的。凡人学会，必定增寿百年。若是机缘巧合，便能成仙。 首先是学习道理，如长寿秘诀心情需要做到与人无争，长生是经过一段心情锻炼后的续集：却要你做到，是对的就必须争，是错的就必须做出道歉。所以你就必须学会道理，而学道理自然是道德经，佛经那些为首选。 圣经那些就落后了些，讲的是与人无争的级别。学习道理后，其中有个很重要的道理为变通，就是每个道理可以运用到别处，不能拘泥一格。 还有个更重要的道理是： 1：别人帮助了你，说不用谢，但是你需要记得，也需要感谢。 2：你帮助了别人，也可以说不用谢，心里也不要指望他谢你，但是他真谢你的时候，你必须接纳。 3：即使对爱人付出很多，有些人会不求回报，认为对方只要一句我爱你就够了，这是破坏感情的捷径。有付出就必须要有回报，没有回报，骗抢耍赖吵架都要得到，爱情才会更长久。 （这是长生的秘诀，不亏欠任何人，任何人不亏欠你，在一起却亲密快乐，是极难做到的大道理） 调节身体 吃灵益物
修炼身体
这三个又回到长寿的饮食和锻炼上的升级： 身体缺什么吃什么，因为你了解了大道理，也就知道自己需要什么，不需要什么，所以身体就像一个城堡，每个毛孔都是一块砖头，你每个汗毛，毛孔，每一分营养都周全，那么身体必定变化的极好，也就更加随心所欲的控制身体。 所以调节是建立在大道理上的，为身体构造的道理中悟出。 吃灵益物就是吃千年人参灵芝那些，就好比西游记里老寿仙，观音菩萨他们研究吃小孩一个道理，而植物也算了，吃灵益物的重要一点，比如吃人，要对方不知道被吃，心甘情愿，没有恐惧和害怕，只有快快乐乐，这样就如同吃唐僧肉一样，才能获得延年益寿的能力。 不过吃人那种境界要求也极高，又会和自己的道德基础发生矛盾，所以吃人的神仙比较少。 神仙能吃到比人更好的，千年的蛇，蛟，龙，凤凰，山珍海味。 普通人吃人都是有害无益，那就说下如何吃普通的鸡鸭鱼肉，要追求完美，就必须驯养成熟，自然不能用饲料强行灌大的，也不能用塑化药剂那些养大的，所以人人喜欢吃野生，其实养殖多花点成本，也能构成野生的效果，多割点草喂动物，并不累，也比买饲料好。 要学古法里，将动物击昏，然后宰杀，这样完成的食物才比较益人。 但是你到达一定境界，肉类逐渐就不如蔬菜瓜果有益处了，再到一定境界就不吃凡间食物了，就变成了辟谷，辟谷是一种修炼，是接受天地各种能量的强化版。 |
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