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九个动作，大腿内侧外侧都要瘦！

 博文约礼居 2014-12-08

如果想针对性地瘦大腿内外侧，那么练习普拉提是不错的方法，这套操9个动作，每个动作30秒，每周3-4次，可以极速燃烧大腿内外侧多余脂肪，绝对是小伙伴们的最佳之选！

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    来自： 博文约礼居 > 《康·/健康管理\》

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