吃米的学问，你懂吗？

吃米的学问，你懂吗？

人民日報

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     米是最常见的主食，可是你知道怎样挑米吗？新米和陈米如何区分？不同的米各有什么功效？紫米、黑米、薏米、小米，这些养生专家经常推荐的米，所有人都能吃吗？九图，告诉你关于吃米的种种智慧↓↓

平時不起眼的上等補品——米油

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煮粥時鍋內滾起濃滑如膏的叫粥油，或米油，能補血填精，體虛者的上等補品。其有十利：1資色使面容豐滿有光澤。2增力可滋補羸弱。3增補元氣。4清淨柔軟，體會安樂。5滋潤喉吻。6上下通利，消除風氣。7溫暖脾胃，消化宿食。8氣血無凝滯。9充實口腹。10渴想隨消。