道家养生功法及药功秘练
【来源】:经典重庆 【时间】:2014-11-6 3:33:23 [发表评论]
道家主张，问题，这是人与的一种。道家功法更是人类用来的一种。 子午功 道家功法，宇宙运行和行功，既，又，更强调，万物，从而的。 子午功上是在特辰中进行的修炼法。子时，是脏腑内部的工作从至卯时的一个，其工作是由脑神经系统来完成的；而午时，是脑需要的时刻。到了人们身体有些倦意时，不一会儿(半个时辰至一个时辰)，就会。而所有不而体力透支的人，会积劳成疾，从而寿命，家，作息也是十分的问题。 九功、伏功(寒、暑功) 北方冬季的“三九”天寒地冻，的“三伏”暑热难挡，也有温差不。体质较差、体弱多病的人，在有任何时，都可能身体不适，在寒、暑里可能强烈。是到了无常的，身体。雨雪，气压较低，阴气太重等等的，就是正常人也不适感。 人类在与界的斗争中，发现有多种现象会影响人类健康。为了健康，人类就要的来应对的，那就是在之际，地增减衣物，做好的补益，于的，，更好地去。 “冬练三九，夏练三伏”，上是在了以上的的，而绝非是在极限。 功家必备验方 云，武医，药食同源；医道通天，以食为先。 (一)服食五谷杂粮，服食，服食浩然正气。 (二)生脉散：当归15克，麦冬10克，补骨脂20克，独活5克，蒲公英10克，甘草5克，炒白术5克，枣3枚。 打成细粉，分成七份，服用1份，温黄酒送下，七天一副，连服五七三十五天。立春服用，一年一次。 (三)清心散：丹参15克，枸杞子10克，白菊花5克，紫花地丁15克，金银花15克，续断20克，地黄15克，葛根10克，山药15克。 打成细粉，分成七份，服用1份，温开水送下，七天一副，连服五七三十五天。立夏服用，一年一次。 (四)滋阴散：地骨皮20克，地黄20克，桂枝15克，覆盆子10克。女贞子15克，骨碎补15克，川贝10克，陈皮5克，炒山药30克。 打成细粉，分成七份，服用1份，温开水送下，七天一副，连服五七三十五天。立秋服用。一年一次。 (五)壮骨散：鹿茸10克，炒杜仲15克，炒黄瓜子15克，藏红花10克，续断10克，骨碎补15克，炒白术10克，陈皮5克，枣粉10克，淫羊藿20克，桂枝10克。 打成细粉，分成七份，服用1份，温开水送下，七天一副，连服五七三十五天。立冬服用，一年一次。 道家功法可以做到： 精满(满)精气足、、，邪干。 精满(满)精气足、、，湿干。 精满(满)精气足、、，燥干。 精满(满)精气足、、，寒干。 医学有句名言：虚元，内守，正气内存，邪干。我们只有的科学，去解决问题，现象，，，才能更好地人类。 武林中言为，“练武精医，百岁受益。”“练功不懂药，半辈子瞎。”在这里“药”还有层意思，这就是心与性的。笔者的几位师祖习练道家功法，均享以。高虎臣享年136岁，师伯唐崇亮享年115岁。师父张道程享年100岁。取法先贤，气足神完。我们要虚心向们，把健康事业推向，为人类健康做出!
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