病从口入,粗心妈妈切记育儿禁忌的食物
禁忌食物一:不吃过量的蛋
您是否认为:鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物均含有丰富的蛋白质、钙等多种维生素,一定对宝宝的成长有帮助。事实却并非如此,蛋类食物确实还有多种维生素,也确实对宝宝的成长有一定的益处,但却不宜过量。营养专家认为:1岁-1岁半的宝宝最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个。1岁半-2岁的宝宝,隔天只可吃一个完整的蛋。
禁忌食物二:不宜喂鲜牛奶
有一些妈妈确实感到为难,自己在生宝宝后没有足够的母乳可以喂养,这时候她们往往想到了牛奶,而有些妈妈认为:新鲜的一定更好!其实不然,2岁以前的宝宝都不宜喂鲜牛奶,如不能喂母乳,则首选以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉。
禁忌食物三:不过量食用大豆食品
食用大豆食品必须适量,因为大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用,所以宝宝应尽量避免食用。以色列卫生部告诫人们食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。以色列更是要求:婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。此外,有证据表明雌激素会削弱男性生育能力。所以粗心的妈妈可要特别注意了哦!不管是普通的大豆、还是豆浆、豆腐或者豆腐花,这些对于宝宝都是禁止的。
禁忌食物四:所有的功能饮料
所有添加了营养成分的饮料,都可以称之为功能饮料。有些粗心妈妈认为,那些:富含维生素、胡萝卜素,具有助消化、增体能等作用的果蔬饮料;提供能量和蛋白质的植物蛋白饮料如杏仁露,宝宝应该可以喝吧!所以就买回家了,其实这些功能饮料对于宝宝都是禁止的。给儿宝宝选用营养饮料时,应先看清楚饮料的说明,以防止喝错饮料,对宝宝健康不利。
另外妈妈应该注意:宝宝5岁之前不要补
5岁之前都是宝宝发育的关键期,补品中含有过度的激素或者激素物质,可能会引起骨骼的提前闭合,缩短骨骼生长期,导致娃儿个子长不高。还有激素可能会干扰到生长系统,导致性早熟;另外,年幼进步,还不引起牙龈出血、口渴便秘、血压升高、腹胀等众多症状。