白发变黑发，让您不再脱发的神配方：玛咖 何首乌 黑芝麻

　　 现在许多年轻人30岁就开始长白头发，有些30岁不到就发间隐约藏有白发，有些不到40岁就开始脱发，其实要说到白发和脱发的原因，主要还是压力过大、用脑过多、熬夜等因素引起的。今天小编就给您一方子，对白发和脱发的问题有奇效。

　　第一款食物，我们要推荐的是玛咖，有些人可能有疑问，怎么玛咖不是说对提高性功能有一定的功效么，怎么还能治白头发和脱发问题吗？其实玛咖治疗性功能主要还是治肾，而科学研究表明白发脱发问题跟肾有密切的联系，所以第一步应该用玛咖补肾，肾的问题解决了，就解决了根本性问题。

　　肾对毛发的生理作用主要有三种形式。第一，肾精化生血液，营养毛发；第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。

　　玛咖中含有丰富的玛卡烯、玛咖酰胺和生物碱，这些物质可作用于人们的视丘下部和脑垂体，调节人体的各种性腺，调节内分泌从而使人体的各个器官恢复活力，玛咖中的其他营养物质还可直接滋补肾脏，使肾脏充满活力。“先天之本”一旦正常工作，与其有紧密关系的各个器官就会正常运转，气血充足，肝供血通畅，脾脏健康，那么头发也就会浓密、光亮、柔润。所以吃玛咖还你靓丽头发。

　　何首乌又名交藤、夜合、赤首乌、地精、野苗等。根据病情需要，施用生、熟首乌。

　　 

　　黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用黑芝麻用于养发，防脱发之功效。

　　 

　　中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，而且还能防辐射哦，是孕妈妈应该多吃的食物。

　　那么问题来了，这三种都能对白发和脱发起作用的食物，我们怎么吃呢？这就给大家推荐一种吃法

　　 

　　【原料】

　　黑芝麻250克，玛咖250克，何首乌250克。

　　 

　　【做法】

　　1、将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉；将玛咖洗净，切片，研为细粉；将何首乌片研为细粉。

　　2、将玛咖、何首乌、玛咖混合拌匀，瓶装备用。

　　 

　　【用法】

　　每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

　　 

　　【作用】

　　健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。对白发和脱发有奇效。

　　 

　　我们天天都有这样的神奇秘方给大家，您关注了我们将受益一生。