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来自: 逍遥帮主 > 《养生》
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一个拉伸动作,每天10分钟,疏通肝经,补充供血,肝好睡眠好!
二、丑时 (零晨1点――3点) 二、丑时 (零晨1点――3点) 肝经当令2011-07-27 19:05 丑时肝经开始值班。大多数人在睡后三...
二、丑时 (零晨1点――3点) 二、丑时 (零晨1点――3点) 肝经当令2011-07-27 19:05 丑时肝经开始值班。这是因为肝的生理特征与木同类...
肝为刚脏,赖血以养。中医常说的养肝、柔肝,实际上就是养肝血。养肝血最重要的,就是保持充足的睡眠,所谓...
中医常说的养肝、柔肝,实际上就是养肝血。养肝血最重要的,就是保持充足的睡眠,所谓...肝为刚脏,赖血以养。养肝血最重要的,就是保持充足的睡眠,所谓凡人卧,血归于肝,人只有在睡眠的过程中,大部...
女人肝血不足老得快,2个食疗茶方补肝血、舒肝郁、助睡眠
女人肝血不足老得快,2个食疗茶方补肝血、舒肝郁、助睡眠。
肝火一烧,别想睡觉,只此一个中成药,消肝火,安心神,助睡眠!
肝火一烧,别想睡觉,只此一个中成药,消肝火,安心神,助睡眠!它就是泻肝安神丸,它能够调理失眠,心肝肾各方面都照顾到了,里面有龙...
肝血充足了睡眠才会好,人才有精气神
肝血充足了睡眠才会好,人才有精气神。
肝不好,睡觉时的4种表现
肝不好,睡觉时的4种表现1、白天睡不醒、晚上睡不着:晚上翻来覆去肝不好,睡觉时的4种表现1、白天睡不醒、晚上睡不着:晚上翻来覆去难...
最容易出现「坏现象」的5种排毒法,你还在坚持吗?
肝经循行于大腿内侧,坚持推揉大腿上的肝经,让自己的气变顺,经络变通畅,情绪、睡眠、肤色也都会有好转。肝藏血,血养魂,推肝经能调...
像华佗一样睡觉,赶走垃圾睡眠,想变老都难!
像华佗一样睡觉,赶走垃圾睡眠,想变老都难!但现实生活中,入睡难,睡眠质量不高的人愈发的多了,很多人的睡眠,都是垃圾睡眠。睡眠分...
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