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小麦莲子茶 今天跟大家分享的是一款药茶——小麦莲子茶。这款药茶很适合过度脑力劳动或体力劳动的人群，因为这是一款改善食欲的药茶，这部分人群由于工作原因导致胃壁出现供血不足，胃功能减退。这就是食欲不振，相信还有的时候是由于心情原因导致，总之出现这种症状很正常，除了注意劳逸结合以外还要有一个好心情。（学生也可以适当适合，尤其是高三学子们。） 小麦莲子茶： 药茶配方：200克浮小麦，1克绿茶（选择安吉白茶或西湖龙井），25克莲子，80克大枣，10克生甘草。 制作方法：把浮小麦，莲子，大枣，甘草加入1500毫升水煮，直到浮小麦熟以后，再加入绿茶。 饮用方法：代茶饮。 药茶功效：能有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振。
其实很多时候在我们生活中存在的习惯都会引起食欲不振，比如说喜欢吃零食、长期挑食、没有充足的睡眠时间和吸烟饮酒….这些习惯在某种程度上都会导致吃不下饭，所以呢？最好的办法是从自己做起，对自己负责，这款药茶就有一定的存在必要性。 |
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