可以，但是要全面，蛋白质是身体构造的材料，但是还需要其他部分，如矿物质和维生素协同作用才行，任何材料，如果只是单一的话，是没有效果的。
不要仅仅关注血糖这一个指标，要从整体来考虑，是什么导致了血糖的伸高，糖太多了，没法利用，从目前的情况来看，立即停止吃米饭和面条，这个是造成血糖伸高的真正原因。把蔬菜和水果当饭吃。
立即停止吃米饭和面条，大量的摄入米饭和面条是造成血糖和血脂偏高的真正原因，把蔬菜和水果当饭吃。
我
每一年要处理数百个糖尿病案例，水果很甜，不等于含糖高！甜是因为水果含的是单糖，舌头上的味觉系统可以直接感受，因此感到甜。水果基本上含水份就占了
90%，剩下的还有纤维等营养，就算含糖也不会有多少了，西瓜含糖110克只有8克左右，哈密瓜也只有7.6克，而白米饭100克含糖约70——92克！
水果的糖份由于是单糖很容易被利用，所以，可以不需要消耗胰岛素，减轻胰腺的负担。而淀粉食物需要被分解，一方面需要消耗大量的酶。另一方面也消耗大量的胰岛素。
了解病人就会发现，大量的糖尿病人，真正饮食中含量最高的就是白米、白面、面包、馒头，这正是大量糖的来源。糖尿病人的关键是拒绝米、面食品，改以蔬菜、水果、玉米、大豆、为主食，加上适当肉类，并给予营养补充，尤其是增加维生素B的摄取，加强糖的利用，从而降低血糖。
糖尿病更本不可怕，可怕的是，人们一边大量的摄取含糖非常高的食物，一边再来降糖！我们帮助了许多人远离的注射胰岛素和降糖药，恢复健康。
|
