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来自: 爱是最好的教育 > 《养生篇》
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立冬了,记住不要吃生冷的食物。
立冬了,记住不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖,因为地上的寒气开始上升了。不能感冒生病哦,因为寒气容易入骨髓。晚上睡前,记得热水泡手泡脚。数九寒天,从脚暖起!出门多穿点,多喝些温水 ,照顾好自...
祝群里的友友们冬至快乐!!
祝群里的友友们冬至快乐!!连续三天不要吃生冷的食物哦!脚踝处要保暖,因为地上的寒气开始上升了!这三天绝不能感冒生病哦,因为寒气...
冬季进补要有所讲究 小心吃进“寒气”
冬季进补要有所讲究 小心吃进“寒气”_要爱健康_39健康博客冬季进补要有所讲究 小心吃进"寒气"冬季进补要有所讲究,特别是体质本身就寒的人,尤其不能食用过多的性寒食物,否则容易导致肚子...
【内寒外热体质】
【内寒外热体质】从中医角度来说,每个人的体质都是不同的,有些人是寒性体质,有些人是热性体质,那么内寒外热体质又是怎样的一种体质...
备孕如何暖宫,5个方法驱走寒气
备孕如何暖宫,5个方法驱走寒气备孕如何暖宫,5个方法驱走寒气 搜狐媒体平台 04-02 14:06 大。那么怎样才能驱散寒气,让子宫暖起来呢...
农历八月健康养生
若防护不当,晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装,寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐;天长日久...
食补加运动 调理宫寒体质
食补加运动 调理宫寒体质。一、食补。本来女性属阴,缺乏运动更增加寒症的状况。瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)当您感受空调冷风带来的惬意时,殊...
【四季养生】大寒:寒气逆极,养待春来
【四季养生】大寒:寒气逆极,养待春来。中医理论认为,“冬主肾,肾主咸,心主苦,咸胜苦,肾水克心火。”因此冬天的饮食原则是减咸增...
寒气招来一身病,4招教你驱体寒!
寒气招来一身病,4招教你驱体寒!说明你有寒气了。小钟教你驱除体内的寒气,从来源上看,寒气主要分为内寒和外寒两种。寒气最爱偷袭3个...
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