|
译者： Changbin
原作者：Carnegie Mellon University
发表时间：2014-12-22
作为每天一个苹果的替代，每天一个拥抱能使我们远离医生吗？根据卡耐基·梅隆大学大学的最新研究，这未必是一个不着边际的想法。 在罗伯特 E. 多尔蒂大学的心理学教授谢尔登·科恩的带领下，研究人员在卡耐基·梅隆的迪特里希人文和社会科学学院对拥抱是否能够成为一种社会支持，来保护处于压力之下的人们使其免受生病之苦进行了研究。他们在心理科学杂志上发表论文说，他们发现更大的社会支持和更频繁的拥抱能够保护处于压力之下的人们，避免因易感性增加而导致严重的疾病症状。 科恩和他的团队之所以选择拥抱作为社会支持的一个例子进行研究，是因为拥抱是与他人有着亲密和紧密关系的典型标志。 “我们知道，当人们正在经历与他人持续不断的冲突时，对感冒病毒的抵抗力将大大降低。我们也知道，那些得到社会支持的人们在一定程度上降低了压力对心理状态的不良影响，如导致抑郁和焦虑等，”科恩说，“我们测试了得到社会支持的感觉是否会同样有效地保护我们不会因为受到压力而易受感染，以及接受拥抱是否就是使人们感受到支持的部分原因，甚至接受拥抱本身就能够保护一个人不受感染。” 我们对404名健康成年人进行了测试：通过调查问卷评估感知支持的情况；而人际冲突和接收拥抱的频率则是通过连续14个晚上的电话采访来了解的。然后，我们故意让实验参与者接触到普通感冒病毒，并对他们进行隔离观察，以评估感染程度和得病的迹象。 实验结果表明，对社会支持的感知减少了由于经历冲突而受到病毒感染的风险。社会支持的保护作用有三分之一是来源于拥抱。那些受感染的实验参与者的情况表明，不论是否经历了冲突，更大的社会支持感知和更频繁的拥抱都能够减少严重的疾病症状。 “这说明，被你所信任的人拥抱可以作为传达支持信息的有效手段，增加拥抱的频率可能是减少压力的不良影响的一个有效方法,”科恩说。“拥抱的明显保护作用可能归因于身体接触本身，或者是因为拥抱是支持态度和亲密关系的一个标志。” 科恩补充说，“无论如何，那些得到更多拥抱的人更不容易受到感染。” |
|
|
